からだにやさしい雑穀米&ハッシュドポーク
シオン４５４ @cook_40049024
オタフクソース
「1歳からのシリーズ」を使って、
簡単で、体にやさしいレシピを考えました。
このレシピの生い立ち
オタフクソース
「1歳からのシリーズ 」を使った、
体にやさしいレシピを考えました。
やさしいお味の調味料を使っているので、
お子様も喜んで食べてくれると思います。
からだにやさしい雑穀米&ハッシュドポーク
オタフクソース
「1歳からのシリーズ」を使って、
簡単で、体にやさしいレシピを考えました。
このレシピの生い立ち
オタフクソース
「1歳からのシリーズ 」を使った、
体にやさしいレシピを考えました。
やさしいお味の調味料を使っているので、
お子様も喜んで食べてくれると思います。
作り方
- 1
お米2合に対し、15ｇの雑穀と大さじ２のお水を足して、雑穀米を炊いておく。（余った分は冷凍保存）
- 2
玉ねぎは薄切りに、キャベツはざく切りに、ピーマンはみじん切りにしておく。
- 3
フライパンに豚細切れ肉を入れて炒め、玉ねぎを加え
炒める。 - 4
③に水を加え、キャベツを加えて柔らかくなるまで煮る。
- 5
④に■の調味料を合わせたものを加え、とろみがつくようになったら、ピーマンを加えて火を止める。
- 6
お皿に雑穀米、
⑤を盛り付けて
出来上がり。
コツ・ポイント
調味料を混ぜておくのが時短のポイントです。
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