苦味が気にならない♪ゴーヤ炒め

FREO MEGU
FREO MEGU @cook_40083301

少し甘辛に味付けするので、ゴーヤの苦味が半減しておいし~ですよ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦味はすきだけど、ちょっと抑え目にしたくて・・・

苦味が気にならない♪ゴーヤ炒め

少し甘辛に味付けするので、ゴーヤの苦味が半減しておいし~ですよ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦味はすきだけど、ちょっと抑え目にしたくて・・・

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材料

2人分
  1. ゴーヤ(塩) 1本(小さじ1.5)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 魚肉ソーセージ(ベーコン、ウィンナー豚肉など) 1本
  4. とろけるスライスチーズ 2枚
  5. 25cc
  6. 砂糖 大さじ1.5
  7. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、わたを取り出し、0.5㎜幅くらいにスライスする。塩もみして10分ほどおいて水で洗っておく。

  2. 2

    玉ねぎ、ソーセージもゴーヤと同じ幅くらいにスライスしておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、油をひいて1,2を炒める。火が通ったら酒、砂糖、しょうゆをいれてまぜる。

  4. 4

    味がなじんだら火を止めてチーズをのせてしばらく蓋をしてチーズがとけたら完成☆

コツ・ポイント

他の野菜や、肉類を使ってもおいしいと思います!今回は冷蔵庫にあったもの使用したので・・・

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FREO MEGU
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3人目が生まれてにぎやか家族となりました☆おいしくて、栄養たっぷりで、さらには節約できる料理のレパートリーをふやせたらいいな♪おいしい毎日、にこにこな毎日!
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