イノシシ☆超簡単すき焼き風炒め

ouentai
ouentai @cook_40061532

イノシシの最高においしい食べ方は、脂を活かしたすき焼き風煮込み。イノシシを焼肉のたれにつけておけば、いつでもアレンジ可!
このレシピの生い立ち
焼肉のたれに漬けたイノシシなら、味も染みているのですき焼きにしたらおいしいのではないかと思いつきました。脂と甘いしょうゆと言えば、冬のイノシシ肉が最高のハーモニーを作り出します!!

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材料

二人分
  1. イノシシ肉 300g
  2. 白菜  2枚分
  3. ニンジン 一本
  4. マロニー 一掴み
  5. 焼肉のたれ 100cc
  6. めんつゆ 50cc
  7. 200cc
  8. はちみつ 大1
  9. しょうが 1かけ

作り方

  1. 1

    イノシシ肉を1センチの幅に切り、ビニール袋に入れて焼肉のたれにつける。1時間以上漬けたら取り出す。

  2. 2

    ニンジンと白菜を短冊切りにする。白菜は葉の部分と芯の部分を別々に置く。

  3. 3

    ニンジンは2分レンジにかける。(600w)

  4. 4

    フライパンに油をしき、みじん切りにしたしょうがを炒める。

  5. 5

    イノシシ肉を中火で炒め、表面に火が通ったら白菜の芯の部分を入れて炒める。

  6. 6

    白菜の芯がしんなりしてきたら、めんつゆと水、ニンジン、マロニー、最後に白菜の葉の部分を入れてフライパンの蓋をする。

  7. 7

    ぐらぐら音がして、白菜の葉がくたっとしたら出来上がり。※最後に味見をして、甘みが足りなければはちみつを入れてください。

コツ・ポイント

イノシシ肉は焼肉のたれにつけたままで4~5日は持ち、味が染みて調理しやすくなります。1時間以上漬ければ、いつ使ってもOKです!味は濃いめなので、好みに合わせて加減して下さい。ちなみにおすすめの麺つゆは、「創味のつゆ」です!

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レシピ作者

ouentai
ouentai @cook_40061532
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愛媛県南予からのお届けです(^−^)
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