こうや豆腐で作る肉なし豆乳坦々麺

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

挽肉の代わりにこうや豆腐使用。肉なしでもスープのうまみを吸い取ったおいしい肉?味噌が完成。飲み干したくなるおいしさです。
このレシピの生い立ち
新あさひ豆腐のモニターをさせていただいております。寒くなったのでラーメンが食べたいなあと思い、肉味噌をこうや豆腐で作ってみようと思いつきました。肉なしでも十分おいしい坦々麺ができました。
スープは飲み干したくなるおいしさです!

こうや豆腐で作る肉なし豆乳坦々麺

挽肉の代わりにこうや豆腐使用。肉なしでもスープのうまみを吸い取ったおいしい肉?味噌が完成。飲み干したくなるおいしさです。
このレシピの生い立ち
新あさひ豆腐のモニターをさせていただいております。寒くなったのでラーメンが食べたいなあと思い、肉味噌をこうや豆腐で作ってみようと思いつきました。肉なしでも十分おいしい坦々麺ができました。
スープは飲み干したくなるおいしさです!

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材料

1人分
  1. 中華麺 1玉
  2. 小さなこうや 1/2袋(25g)
  3. 長ネギ 20センチ
  4. 甜麺醤 小さじ1
  5. 味噌 小さじ1
  6. 紹興酒 大さじ1
  7. 三温糖 大さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1/2
  9. ねりごま 小さじ1/2
  10. 豆乳 100cc
  11. 300cc
  12. ウェイパー(中華だし) 小さじ1
  13. 青梗菜小松菜など 1束
  14. ごま油(炒め用) 大さじ1
  15. ごま油(仕上げ用) 小さじ1程度
  16. にんにく(すりおろし) 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水(適量)を入れて火にかける(麺をゆでるため)。

  2. 2

    こうや豆腐を袋に記載通り戻し、みじん切りにする。長ネギもみじん切りにし、半分は白髪ねぎにする。

  3. 3

    深めのフライパンにごま油を入れ、高野豆腐とみじん切りにした長ネギ、にんにくを炒める。

  4. 4

    甜麺醤、味噌、紹興酒、豆板醤、三温糖ねりごまを入れて混ぜ合わせ、肉味噌を作る。

  5. 5

    水とウェイパーを入れて数分煮込む。

  6. 6

    1の鍋のお湯が沸騰したら、中華麺と青梗菜(または小松菜)を一緒に指定時間もしくはやや短めにゆでる。

  7. 7

    ゆでた青梗菜(または小松菜)は、根元を切り落とし、4~5等分に切る。

  8. 8

    5の鍋に、豆乳、仕上げ用のごま油を回し入れ火を止める。

  9. 9

    器に水気を切った麺を入れ、7のスープを注ぎ、麺をスープの中でほぐしてから、青梗菜(小松菜)と白髪ねぎを添える。

  10. 10

    写真では、糸唐辛子(少々)を添えています。

コツ・ポイント

テンメンジャンがなければ、味噌でもOKです。
1:1の割合で作っていますが、テンメンジャンだけでもOKです。
豆板醤の量はお好みにより調整ください。小さじ1/2程度でも結構辛いです。

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北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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