作り方
- 1
ほうれん草を茹で、冷水で冷やし、食べやすい大きさに切って水気をしぼる。
- 2
かまぼこを薄切りにして、横半分に切る。
- 3
ボールに全材料を入れて和える。
コツ・ポイント
すりごまたっぷーりがオススメです♪♪
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