ゴーヤのザーサイ和え

ちびた★★
ちびた★★ @cook_40198134

さっと加熱したゴーヤにザーサイと干し海老で和えるだけ。お酒のおつまみにしたら小鉢で物足りなくなっちゃうかも!
このレシピの生い立ち
炒め物以外にも、ちょっとした小鉢にすれば、
食べる頻度も高くなり健康維持にも。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/3本
  2. ザーサイ 30g
  3. 干しえび 大さじ2
  4. ごま 大さじ1
  5. 適量
  6. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤ縦半分に切りスプーンでわたを取り除きスライスに、ザーサイは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿にゴーヤを入れラップをかけ40秒加熱する。

  3. 3

    ゴーヤ、ザーサイ、干し海老ごま油を和え、塩、胡椒で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

☆ピリ辛がお好みであればラー油を少し足してください。
☆ゴーヤの苦味が苦手な場合はわたをきれいに取り除きましょう。

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レシピ作者

ちびた★★
ちびた★★ @cook_40198134
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ちびたのレシピブログ。基本的に簡単に作れるもの(書けるもの!)で、お酒に合うものが多いみたい。飲み歩く事も多いのでうちでお料理するのは週に1~3回。だから時々お休みしちゃうことも・・・のんびりマイペースで更新してます♪★の数は難易度です!ほとんど★1つか2つのものばかりなのでお料理苦手な人もぜひ挑戦してみてね。
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