妊婦のカルシウムに！煮干しの田作り風！
aaaaaaaai @cook_40206384
妊婦に必要なカルシウムを手軽に摂取できるように母から教えてもらったレシピです！
このレシピの生い立ち
煮干しそのままより食べやすく妊婦の時は助かりました！
アプリでひらく作り方
- 1
煮干しをレンジで1分温める。
- 2
フライパンに砂糖、醤油、みりんを入れ軽く煮たたせる。
- 3
2が煮たってきたら酢を入れ混ぜる。
- 4
3に温めた煮干しを加えて混ぜ、ごまを振りかければ完成！
コツ・ポイント
特になし！
リアクション
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