さごし(さわら)のガレット風〜♬

yoshiねぇさん♪
yoshiねぇさん♪ @cook_40213869

身の薄い さごし(さわら)に
じゃがいもをプラスすると‥
ボリュームUP&おしゃれに変身♥

このレシピの生い立ち
子供に魚を食べてもらいたくてアレンジしたら
大好評☆〃今では定番メニューに♬
お弁当のおかずにも良しd(^_^o)

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材料

2〜3人分
  1. さごしさわら 大2切れ
  2. じゃがいも(できればメークイン 小さめ1個or大きめ半分
  3. ★パセリ、マジックソルト 少々
  4. 小麦粉、塩コショウ 少々
  5. オリーブオイル (サラダ油でもOK) 適量
  6. ◆ソース
  7. ☆マヨネーズ+粒マスタード
  8. タルタルソースでも美味♪

作り方

  1. 1

    はじめに、食べやすいように、さごしの中骨を取り除く。
    骨の両側に沿って包丁を入れ、血合ごと取り除くとキレイに取れます!

  2. 2

    等分に切り、塩コショウをする。

  3. 3

    じゃがいもの皮をむき、千切りスライサーで千切りにして(水にさらさないで)
    パセリのみじん切りとマジックソルトを入れる。

  4. 4

    小麦粉を軽く身にふりかけ、
    その上に③の千切りじゃがいもを乗せる。
    (たくさん分厚く乗せると、剥がれやすいので注意!)

  5. 5

    オリーブオイルを入れ温めたフライパンに、じゃがいもの方を下にして焼く。
    この時、皮目の方にも小麦粉を軽く振りかけておく。

  6. 6

    弱火〜中火で、しばらくさわらずにゆっくり焼く。
    じゃがいもが、カリッとしてきたら、裏返して皮目も焼いて出来上がり♬

コツ・ポイント

魚の中骨を取っておくのがポイント!
後々食べやすいです〜
じゃがいも面の焼き上がりの少し前ににバターを入れると風味UPしますよ♪
ソースはマヨネーズ系がオススメですが〜
お好きなソースを試してみて下さい♪( ´▽`)

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