簡単!豚肉とサツマイモの肉じゃが風

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

5分で完成!
このレシピの生い立ち
煮なくても肉じゃがが出来るかな・・・挑戦
今回は薩摩芋で!

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材料

  1. 豚こま肉 100g
  2. 薩摩芋 1/2
  3. 玉葱 1/4
  4. タレ
  5. 減塩醤油 小さじ1
  6. 小さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  9. ほんだし 少々

作り方

  1. 1

    薩摩芋の皮を剥いて5mmほどの薄切りにして細切りにして水にさらす

  2. 2

    玉葱を薄切り
    肉を小さく切る

  3. 3

    油少々で肉玉葱を軽く炒める

  4. 4

    薩摩芋を加えて数回あおって混ぜて蓋をして中火で3分

  5. 5

    たれを加えて薩摩芋が崩れないようにヘラで全体を混ぜて完成

コツ・ポイント

タレは少なめなのでお好みで増やして味濃いめに!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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