我が家の麻婆茄子☆

ほのぼのキッチン☆
ほのぼのキッチン☆ @cook_40152099

少し甘めで子供でも食べやすいですよ♪
このレシピの生い立ち
茄子が安かったので☆

我が家の麻婆茄子☆

少し甘めで子供でも食べやすいですよ♪
このレシピの生い立ち
茄子が安かったので☆

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材料

3~4人分
  1. 豚挽き肉 100g
  2. 長茄子 2本
  3. ネギ 1/2本
  4. しめじ(無くてもOK!) 1/2株
  5. a)にんにくみじん切り 1かけ分
  6. a)生姜みじん切り 2かけ分
  7. a)サラダ油 小さじ2
  8. b)味噌 10g
  9. b)甜麺醤(又は赤味噌) 10g
  10. b)砂糖 10g(赤味噌の場合は15g)
  11. b)鶏ガラスープ顆粒 小さじ1
  12. b) 大さじ2
  13. 清酒 大さじ2
  14. 胡麻 小さじ1
  15. 山椒 お好みで♪

作り方

  1. 1

    挽き肉。イオンさんで粗挽きを見つけたので、今回はこれを使いました☆

  2. 2

    茄子はピーラーで縦に3ヶ所皮を向き、一口サイズに乱切りし水にさらす。

  3. 3

    ネギは粗めのみじん切りに、しめじはいしづきをとってほぐす。(しめじはお好みで♪冷蔵庫に半端があったので入れました)

  4. 4

    bは合わせておく。今回は甜麺醤をきらしていたので赤味噌を使いました。その場合は砂糖は少し多めにして下さいね♪

  5. 5

    フライパンにaを熱し、弱火で香りを出す。①を加え炒める。

  6. 6

    ひき肉の色が変わったら②も加え炒める。途中でしめじも加える。(茄子に火が入るまでしっかり炒めて下さいね♪)

  7. 7

    酒を加え強火でアルコールを飛ばしたらbとネギを加える。
    胡麻油も加え、全体を炒め合わせて出来上がり♪

  8. 8

    お好みで山椒をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

茄子をしっかり炒めて火を入れて下さいね♪
辛いのが大丈夫でしたら、最初にんにくと生姜を炒める時に豆板醤を少し加えて下さい♪また豆チを加えても美味しいですよ~☆

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野菜を美味しくをモットーに日々お料理を作っています☆調理師・食生活アドバイザー・スパイス検定・食の検定の資格有。料理の仕事をしながら育児奮闘中です☆
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