☆簡単☆サバ缶 で 無限キャベツ☆

恐竜mama
恐竜mama @cook_40204959

サバ缶は栄養価も高いしどんどん取り入れたい!
お肉中心の食卓に、副菜として是非どうぞ☆
このレシピの生い立ち
子供に、無限ピーマンおかわり!と言われたのに、ピーマンがなかったので、ある材料でつくりました☆

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材料

小鉢3個分
  1. キャベツ 2枚(100㌘)
  2. サバ缶 2切れ
  3. 塩昆布 15㌘
  4. 味の素 少々
  5. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    キャベツを太めの千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、キャベツ、サバ缶を入れます。

  3. 3

    味の素、こしょうを少しいれ、木べらでサバ缶をつぶしながら炒めます。

  4. 4

    火をとめて、塩昆布を入れて混ぜればできあがり。(ここまで2分くらいですぐできちゃいます。)

  5. 5

    小鉢に盛り付け、出来上り。

コツ・ポイント

サバ缶はツナ缶でもいいですね☆
味付けは塩昆布だけでもいけちゃいます☆

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レシピ作者

恐竜mama
恐竜mama @cook_40204959
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