かぼちゃとブロッコリーのペペロンチーノ

もぐらキッチン
もぐらキッチン @cook_40053102

冷凍野菜を使ってペペロンチーノに。
このレシピの生い立ち
野菜室に何もなかったので、冷凍室を探したら冷凍カボチャとブロッコリーが入っていたので。

かぼちゃとブロッコリーのペペロンチーノ

冷凍野菜を使ってペペロンチーノに。
このレシピの生い立ち
野菜室に何もなかったので、冷凍室を探したら冷凍カボチャとブロッコリーが入っていたので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 冷凍カボチャ 5カット位
  2. 冷凍ブロッコリー 20個位
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. ニンニク 2かけ位
  5. 鷹の爪 2本
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    カボチャととブロッコリーはレンジで半解答する。
    もしくほ、早めに冷凍庫から出しておき、自然解凍しておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、タネを取って輪切りにした鷹の爪、ニンニクのみじん切りを入れ、香りがたつまで熱する。

  3. 3

    カボチャとブロッコリーを入れて炒める。

  4. 4

    塩コショウをして味を整える。

  5. 5

    お皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

食材、調味料、全て目分量です。
お好みで分量を調節してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
もぐらキッチン
もぐらキッチン @cook_40053102
に公開
結婚するまで料理とは無縁だったので、とにかく、簡単、身近な材料が私の基本料理です。市販のものでも使えるものはどんどん使います(^^)
もっと読む

似たレシピ