わかめと夏野菜のツナマヨ和え
日高のこんぶ屋 @hidaka_foods
夏野菜をたっぷり使ったサラダです！
このレシピの生い立ち
夏野菜が美味しい季節になったので、わかめと合わせてサラダにしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ツナ缶の油、水分を切ります。カットわかめは水に5分間浸して戻し、水気を切ります。
- 2
きゅうり、なすを輪切りにし、塩もみ後(5分)水分を切ります。トマトは1口大に切ります。
- 3
上記の材料とマヨネーズ、白いりごまをボウルに入れて混ぜ、塩こしょうで味を調整して完成！
リアクション
似たレシピ
夏野菜のツナマヨ和え＊うま塩
夏野菜を美味しくたっぷり摂れるレシピです。ツナの旨味とマヨネーズのコクでゴーヤの苦みが和らぎます！
俺流！夏野菜の柚子胡椒ポン酢和え
夏野菜を使った、箸休め的な一品です。
夏野菜とワカメの塩麹サラダ
ミネラルたっぷりの夏らしいボリュームサラダです。
きゅうりとわかめのしらす和え
夏野菜を使った簡単和え物です！彩りもきれいでさっぱり食べられます。
わかめとツナのヘルシー★サラダ
食物繊維豊富なわかめをたっぷり使ったヘルシーサラダです♪すぐに作れて楽チンです٩(ˊᗜˋ*)و
夏野菜のチョップドサラダ
夏野菜をたっぷり使ったサラダを和風ドレッシングで。
簡単やみつき！わかめのツナおかか和え
和えるだけで即完成！旨味たっぷりシンプルだけどやみつきになる♪簡単わかめサラダ。あと一品におすすめ◎
彩り野菜のツナマヨサラダ
彩り綺麗で野菜がたっぷり取れるサラダ
夏野菜の温野菜サラダ
彩り鮮やかな夏野菜を使った簡単温野菜サラダです。
簡単☆夏野菜&シーチキンのサッパリあえ♪
夏野菜をシーチキンとあえました♪シーチキンは油ごと使ってるので後はお酢を加えるだけで簡単に出来ちゃいます(o^^o)
胡瓜とわかめのシーチキン和え
きゅうりの歯応えとわかめとシーチキンとマヨネーズとの相性抜群レシピです。おつまみにも。
ひじきと夏野菜のマヨポンサラダ
ひじきと夏野菜で栄養たっぷりなサラダ
ちくわと夏野菜のツナ和え♪中華風味♪
ちくわと夏野菜をツナがコーティングしてくれて旨味もバッチリ☆手作りドレッシングをかけて楽しむ中華サラダで美味しいですよ♪
夏野菜と豆腐・ツナのサラダ
夏野菜を使った、爽やかなサラダです。ツナとお豆腐で食べごたえもあります。火を使わず1品です。
夏野菜満点◎そうめん
夏野菜をたっぷり使ったそうめんアレンジレシピです！ぜひ親子で作ってみてくださいね。
わかめとツナのマヨ和え
マヨネーズだけでなく、市販のドレッシングや、ポン酢などによって、和風にも洋風にもなる副菜です。
クックPMX4K8☆ 
【学校給食】わかめとツナのサラダ
★八王子レシピ紹介★ツナが入っているのでたんぱく質もとれる一品です。暑い時期にピッタリなサラダです。
夏バージョン♪ツナとワカメと玉ねぎサラダ
母がよく作ってくれたサラダ。きゅうりやら大葉やら加えて夏バージョン♪うまい♪
jkyo 
ツナと夏野菜の酢の物
ツナと夏野菜でサラダと酢の物の中間みたいな感じ。
☆夏野菜のマヨぽんサラダ☆
焼きなす・きゅうり・トマトを使って、夏っぽい簡単サラダを作成♪♪
夏野菜の冷しゃぶ♪
夏野菜がたっぷり食べられます♪
農家の夏野菜カレー
夏野菜を使ったカレーです。
夏野菜カレー
夏野菜をたっぷり使ったカレーです♪
asami.* 
シーチキンと夏野菜のカレーピザ
夏にピッタリ♪シーチキン缶とたっぷりな夏野菜を使ったのカレー風味のピザです！
♡夏野菜&ひじきの胡麻だれツナサラダ♡
夏野菜&ひじきの栄養満点サラダです
☆夏野菜のキムチツナマヨ和え☆
ザクザクッと野菜を切って、簡単に和えるだけのスピーディ料理!! これが美味い☆
簡単！爽やか！夏野菜のサラダ
夏野菜たっぷりのシンプルなサラダです。揚げたなすがポイント。
夏野菜のツナ煮
毎日、夏野菜メニューを考えています
きゅうりとわかめのツナキムチ和え
ツナとキムチで、パンチのある和え物を♫食欲なくても食べられます(^^♪
わかめときゅうりのコチュマヨあえ
ちょっとだけピリカラの夏に最適な和え物です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21937772
