簡単水菜と納豆の白和えサラダ

ままちゃん★★ @cook_40099963
鉄分補給に。子供たちも大好きなヘルシーサラダ。混ぜるだけです。水菜がもりもり食べれちゃいます
このレシピの生い立ち
大好きな水菜と豆腐と納豆を混ぜただけ。覚え書きに。ヘルシーな料理大好きです
作り方
- 1
水菜を綺麗に洗って、切ります
- 2
ボールに全部入れて、ひたすらまぜるだけ
- 3
お好みでカラシやゴマを入れて下さい
コツ・ポイント
水菜の水分をとることくらいです。ひたすら混ぜるだけで水菜が馴染んで食べやすくなります。すりごまと豆腐で簡単に白和えに。
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