さんまのやわらか煮

安いときに買っておいた骨まで柔らかく丸ごと食べれる秋刀魚と牛蒡の柔らか煮です

さんまが柔らかく骨も丸ごと食べられます。あぶらがのって、旨味いっぱい美味しい秋の味(o^^o)

御飯にとっても合う～！柔らかいのでお子様にも是非☆

サンマが安い時に沢山買って煮ちゃいましょ♪骨まで食べれて栄養満点！

圧力鍋で骨まで食べられるので、骨がちょっと、という方にはオススメです。我が家の定番料理です。さんまが安売りしている時に、いっぱい買ってきて作ります。

秋刀魚を焼いて食べるのが１番美味しいく思うけど…煮ても美味しい^皿^ほかほか弁当の秋刀魚の煮たのが好きで作ってみました

今が旬でお安いサンマ。大量に買って煮付けにしてみました。脂がのってトロトロ骨もサクサクです♡

激安さんま、嬉しいですね♪安い時にまとめて作って冷凍もＯＫです！

圧力鍋で骨まで柔らか（＾＾）子供にも安心して食べさせてあげられます。

圧力鍋で簡単に！さんまが安い時に沢山買って煮込んで常備しておくとちょっとしたおかずに！お弁当にも入れますよ(^^)

お酢無しでも骨までまるっと食べられる秋刀魚の煮付けです。旬のお買得な時に沢山買って作り置きにも◎臭み消しの生姜も美味☆

圧力鍋なので短時間で作ることができます。骨が苦手な人もこれならバクバク食べれます。安いときに買って冷凍しておくのもあり。

調理済のサンマを買って作りました。水洗いしキッチンペーパーで水気を除きます。

圧力鍋で煮るから骨まで食べられます★お水を使わないので冷蔵庫で１週間ほど保存もオッケー◎安いときに買ってまとめて作っておくと　もう一品というときやお弁当に便利です

節約料理

安い時に秋刀魚をまとめて買って作ります。圧力鍋で作るので骨まで食べられます！！

安いサンマを、甘辛い蒲焼に。ご飯のおかずに最適☆

解凍さんまが安いので作ってみました。あっという間にできちゃいます。

さんまが安い時に多めに買って作り置きしてます！みんなに大好評です！

生姜たっっぷり！！簡単に出来ます。さんまが安い時にたくさん買って常備食にします。さんまの旨みを楽しめる手間いらずの一品

秋刀魚が安い時に買いだめしてつくります。日にちがもつので常備食として助かってます。ごはんもすすみます（笑）

秋は秋刀魚♪安い時に多めに買って保存しちゃう簡単な酒煮です。

秋刀魚が安い時に大量買いして煮てもらいました。骨まで食べられるので、カルシウムもばっちりです！

山ちゃんのお得意レシピ！意外と簡単♪骨までやわらか♪森の食堂、山ちゃんシェフの人気メニュー！

さんまが安いときに作り置き。お弁当にも。（お写真up！）

秋刀魚の安い時期に是非♡

秋といえばさんま♪安いときにまとめて煮物にして冷凍すればちょっと一品足りない時に便利です。

安売りの解凍さんまを買ったら梅煮。

秋刀魚の安い時期に大量に作ります。

骨を気にせず食べれるしご飯は進むし・・・さんまさま♪いつも美味しくいただいております、ありがとう！！