お弁当のおかず❀ちくわの甘酢照り焼き❀

カリッと香ばしく、とろーりチーズと甘辛いたれが絡んで節約食材なのにごちそう気分。お弁当のおかずやお酒のおつまみにも！！

竹輪とオクラ１本でお弁当の隙間おかず♪

甘辛のタレがナスとちくわに絡んで 御飯によく合います

甘いかぼちゃに甘辛いタレが絡んで、ご飯の進むおかずです♬メインのおかずや、お弁当のおかず・作り置きにも◎

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ちくわも食材としては安価な食材で家計の味方。今回そのちくわを使って照り焼きを作りました。作り方はいたって簡単でちくわを切ったら、後は調味料を入れて、電子レンジでチン！するだけ。甘じょっぱい風味がとってもご飯とよくあいます。とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

「おかず」になるらっきょうの美味しい食べ方です。

ちくわがあればパパっとできちゃう！甘辛のちくわが意外にもパンとベストマッチのサンドイッチです。

ちくわにチーズを入れた照り焼きは甘ダレでとっても美味しいですよ!(^^)!

ホクホクの長芋♡甘辛いタレと絡んでおいしいです♪

✿話題入り感謝✿ちくわにやわらかいウィンナーを入れて焼き、てりやきのタレにからめました♬朝食やお弁当にいかがですか^^

竹輪は何にでも合うし、うずらの卵の照り焼きはお弁当のおかずにも最適ですよ(^^)/

おかずに、つまみに・・・カツの照り焼きはいかがですか？

旬の筍を使ったおかずレシピ甘辛い照り焼き風のタレが筍とジューシーな鶏もも肉にベストマッチ！！

冷めても美味しいので、お弁当のおかずに♪甘辛い味付けで、お酒・ご飯が進みます(о´∀`о)

シンプルだけど美味しくて甘辛いたれがごはんに合う♪小さめの切身でお弁当に入れても◎

お弁当のおかずやおつまみにも

甘辛いたれでご飯が進み、弁当のおかずにもオススメです

甘辛いタレが絡んだ鮭に、たっぷりのタルタルソースが美味しいです！

野菜もとれてご飯も進む、お弁当のおかずです(*╹◡╹)隙間を埋めるのにも活躍♪

ししとうとちくわを使った簡単おかずです♪

お弁当のおかずにもピッタリ！照り照り♪の甘辛いタレで美味しいよ。

フライパンに残ったタレで、お安く簡単に美味しいお料理が出来ました。お弁当のおかずにもどうぞ♪2014.2.4祝❤話題入り

甘辛いタレの絡んだ、少しだけ韓国風の照り焼きです。おかずにもお弁当のおかずにもピッタリです。

のり巻きちくわを照り焼きにしました。

甘辛いタレにししとう豚巻きがよく絡んでる♬

甘辛いタレと白胡麻がマッチし香ばしく美味しい一品です。

お弁当の隙間に！子どもの夕飯のおかずに(*^^*)食べやすく可愛い一品です♪

５分で簡単♪ちくわ２本、ウインナー１本で、パパっとお弁当のおかずが完成♪♪

タレにお酢を入れてコク旨♪酸っぱくないし、お弁当にも安心(o^^o)

みりんとしょうゆの甘辛いタレがよく絡んで、美味です。そして安い。そして簡単。