学校給食 7品目サラダ

ハラペコ武蔵村山市
ハラペコ武蔵村山市 @cook_40095297

学校給食 7品目サラダ
このレシピの生い立ち
簡単に作れて、野菜も摂れますね♪献立に野菜が少ないと感じたら、この一品を。

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材料

1人分
  1. 冷凍青大豆 4g
  2. 千切りごぼう 3g
  3. 人参 3g
  4. 冷凍いんげん 3g
  5. もやし 8g
  6. キャベツ 25g
  7. 冷凍ホールコーン 3g

作り方

  1. 1

    人参を千切り、キャベツを短冊切りにする。

  2. 2

    人参、千切りごぼう、もやし、キャベツ、冷凍青大豆、冷凍ホールコーン、冷凍いんげんの順に入れ、茹でる。

  3. 3

    水気を切って冷やし、お好みのドレッシングをかけて完成。

コツ・ポイント

冷凍野菜のかわりに、生の野菜や季節の野菜を使うと、よりおいしくいただけます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ハラペコ武蔵村山市
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村山らしい食べ物、学校給食の人気メニュー、Food(風土)グランプリ出店料理などとにかくおいしいものを紹介します。武蔵村山市ホームページ http://www.city.musashimurayama.lg.jp/index.html
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