豚薄切り肉の厚揚げフライ
ｱｰﾁｬﾝﾏﾏﾁｬﾝ @cook_40104732
豚薄切り肉と厚揚げで美味しいおかずに大変身！！
このレシピの生い立ち
たまたま、家にあった材料で作ったら美味しかったので載せてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げ2枚は、食べやすい太さのスティック状に切る。今回は、16本にきりました。
- 2
豚薄切り肉を広げて軽く塩こしょうします。厚揚げスティックを豚薄切り肉に、クルクルと巻き付けましょう。
- 3
小麦粉→卵（卵1個は、水適量入れて一緒にときほぐしておく）→パン粉の順に肉をつけていく。
- 4
3の物を油で揚げたら完成！！ソースで食べてね♪
コツ・ポイント
薄切り肉を広げて、しっかり厚揚げに巻き付けましょう。
似たレシピ
生揚げのフライ
生揚げを揚げるだけの簡単レシピ♪煮たり炒めたりとは違って生揚げがとても濃厚♪旦那大絶賛！！
厚揚げのフライ
酒のあてにぴったりです〜♪
立派なメイン☆はんぺんフライ
美味しいけど少し足りないと感じるはんぺんフライ。。具を入れることで立派なおかずに大変身！！
cocobear 
ボリュームたっぷり厚揚げフライ
夕飯に一品は揚げ物がないとお腹一杯にならないという方にどうぞ(^w^)
フライの衣でどーなつ
余った衣が大変身☆
Moyopollo 
厚揚げ梅しそフライ
節約フライ
テイラアァ 
大根消費！大根の肉巻きフライ☆
大根がメインのおかずに変身♪
厚揚げ肉巻フライ
厚揚げ 愛情と手間暇かければ豪華な一品に(≡^∇^≡)ニャハハ
サーモンフライ
お刺身も美味しいけど、揚げるとボリューム満点の豪華なオカズになりました。
arigo 
ズッキーニの肉巻きチーズフライ
☆ビールに合う〜チーズフライ！☆お弁当のおかずにも！！☆ボリューミ〜！
カボチャDX 
米油でサクサクアジフライ
油を変えるだけでいつものアジフライが大変身
野菜肉巻きフライ
その日の気分や冷蔵庫にある物を巻き巻き今日はエリンギとピーマン。人参、インゲン、長ネギ、アスパラetc
☆野菜肉巻きフライ☆
ナスがジューシーで美味しい^ ^
changming 
簡単・節約！厚揚げの肉巻きフライ
ヘルシー食材の厚揚げを使った満足感たっぷりのおかずです(*^^)v
肉じゃがリサイクル☆しそチーズフライ
余った肉じゃがを、フライに大変身
豚のアスパラ巻きフライ
アスパラがジューシーで美味しいフライ
りぽびったん 
アスパラの肉巻きフライ
フライにすることでボリューム満点！ご飯の良いおかずになります！
チキンのチーズフライ
チキンかつもいいけれど、ちょっとしたひと手間でご馳走に大変身。
白身魚のフライ(タラ)
白身魚(たら)のフライです。夜ご飯のおかずにどうぞ♪♪あとでチーズをのせてレンジでチンしても美味しいです♪
肉巻き大根のフライ
大根を巻く事でかさ増されます。
ネカジカの揚げ物（フライ風）
雑魚を使って、メインのおかずに！
豚肉とキャベツのフライ
豚肉でキャベツを巻き巻き♪キャベツが甘くなって美味しいですよっ！
豚肉の大葉チーズ巻きフライ
豚肉と大葉とチーズ。間違いない組み合わせです！巻いて揚げているので、ボリュームup。お弁当のおかずにもオススメです♪
☆簡単☆厚揚げ梅しそチーズフライ
ボリュームたっぷりの厚揚げフライです！1食100円程度で作れる、節約メニュー♪
簡単作り置き☆冷凍できる チーズフライ☆
作り置きして冷凍できる♪
厚揚げ豚肉巻きフライ
厚揚げに豚の切り落としをくるくる巻いてボリュームアップでさらにヘルシーです！ 大葉の風味も夏にぴったりです
ぽおりん 
肉巻きチーズフライ♡
チーズがとろーり美味しいフライです。
イカもろみフライ
フライにしたら大成功。柔らかくてサクサクで美味しい。
侑ちゃんまま 
玉ねぎフライ
(*^^)v玉ねぎだけで主のおかずに!!玉ねぎの甘味が美味しいの (๑><๑)۶
笑KAZU顔 
えび2フライ
大満足なエビフライで～す
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19053380
