味つけなしの健康ごはん

mcc5646
mcc5646 @cook_40039647

調味料がいらないやさしい味の健康ごはん☆
このレシピの生い立ち
目が疲れた時のMyごはん。

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材料

  1. 雑穀米 2合につき
  2. 塩昆布 大さじ1
  3. 人参 お好きな量
  4. 梅干し 2個
  5. 生姜 1片

作り方

  1. 1

    食べやすい大きさに人参を切る。生姜は千切り、塩昆布ははさみで短く切る。

  2. 2

    いつも通りにお米をセット。上から材料を全部入れて炊飯。食べる時に梅干しもほぐして混ぜましょう。

コツ・ポイント

よほど材料が多くない限り水はいつも通りでOK☆分量はお好きに変えて下さい☆
塩昆布は長いままだと炊きあがりの見た目が好きじゃないだけなのでご自由に〜(^ ^)

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レシピ作者

mcc5646
mcc5646 @cook_40039647
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ヘルシーにこだわりあり★その割りにできるのは簡単手抜き♪楽しい・おもしろい・行程が少ない・実験的なものに反応します✿お礼れぽ、コメ返などお気使いなく(*^_^*)
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