簡単... 野菜のトマトソース

まっちぇいす
まっちぇいす @cook_40051012

野菜のラグーソース ... 玄米ご飯と カフェ気分... v(^ー^)ノ

ラグーソースとは
ミートソースとか...
このレシピの生い立ち
ミートソースは良く作りました...
ひき肉を少しづつ減らし野菜を増やして行き...野菜のトマトソースも意外に美味しく出来上がりました...
残ったひき肉や ベーコンなども細かく切って加えるて... いろいろな味を楽しんでいます...

簡単... 野菜のトマトソース

野菜のラグーソース ... 玄米ご飯と カフェ気分... v(^ー^)ノ

ラグーソースとは
ミートソースとか...
このレシピの生い立ち
ミートソースは良く作りました...
ひき肉を少しづつ減らし野菜を増やして行き...野菜のトマトソースも意外に美味しく出来上がりました...
残ったひき肉や ベーコンなども細かく切って加えるて... いろいろな味を楽しんでいます...

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材料

2~3人分
  1. みじん切り野菜 (冷蔵庫に有る余ったので良い) 約400g 位
  2. 玉ねぎ 150g
  3. きのこ 100g
  4. セロリor たけのこ 70g
  5. パプリカ. コーン.人参 80g
  6. にんにく 2片
  7. 2g
  8. トマト缶 1缶 400g
  9. ( 空いたトマト缶に入れたもの) 200cc
  10. バター 30g
  11. ガラスープ 小さじ 2
  12. ケチャップ 大さじ 3
  13. ロリエ 1枚
  14. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    野菜は

    全部みじん切り

  2. 2

    弱火で

    にんにくの
    香りが出るまで

    ロリエも入れる

  3. 3

    野菜を入れる

    塩を加える

    良くかき混ぜる

    弱火で...

  4. 4

    時々かき混ぜる

    弱火で...

    ジックリ炒める

    時々かき混ぜる

  5. 5

    トマト缶を
    加える

    空いた缶に
    水を入れて
    その水を入れる

  6. 6

    良くかき混ぜる

    弱火

  7. 7

    ブラックペッパー
    ガラスープ
    ケチャップを
    加える

    良くかき混ぜる

  8. 8

    焦がさないよう

    時々かき混ぜる

    弱火...

  9. 9

    とろみが
    ついてくる

    水分を
    飛ばすように
    鍋底から
    かき混ぜる

    味見してみる

  10. 10

    出来上がり

  11. 11

    玄米ご飯と...

    スパゲティでも...

    ラザニアでも...

    (^ー^)ノ

コツ・ポイント

野菜は何でも良い.
キャベツの芯や外葉.レンコンや ゴボウの端. ピーマン.大根の皮.ブロッコリーの茎. なす.きのこ...
缶詰でなく柔らかくなってしまったたトマトでも良い

フードプロセッサーを使用しても良い

ひき肉を加えても良い

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まっちぇいす
まっちぇいす @cook_40051012
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調理師・栄養士の資格を持っていますが最近あまり作っていません。つくりかたを忘れる前に備忘録的にかきとめたいと思います(笑)
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