ちくわとピーマンの甘辛炒め♬

林檎まる
林檎まる @cook_40074029

冷蔵庫にある物で手早くお弁当のおかずを作っちゃいましょう(^_^)ノ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中味と相談しました!

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材料

  1. 竹輪 一本
  2. ピーマン 1個
  3. すりごま【黒】 小さじ1
  4. *醤油 大さじ1
  5. *みりん 大さじ1
  6. *砂糖 大さじ半分
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    竹輪、ピーマンは共に乱切りにする。
    *は全て合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し強火でピーマン、竹輪を炒める。
    8割ほど火が通ったら中火にし、合わせておいた調味料を回し入れ絡める。

  3. 3

    煮絡めている間に具材に火が通るので、いい感じになったら火を止める。
    胡麻を振って完成(^^)/

コツ・ポイント

特にありません(^_^;)

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レシピ作者

林檎まる
林檎まる @cook_40074029
に公開
基本ヘルシーを心掛けていますが食べることが大好きなもので(^_^;)いかに体重増加をプラマイゼロでキープしつつ♬日々美味しい食事をするか♡皆さんのレシピを参考にさせて頂いています(^_^)v
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