簡単!冷やし茶漬け

ぢゃこーる @cook_40107011
さっぱりで暑い夏にぴったり。夜食だけじゃなく、1人のランチにも。
このレシピの生い立ち
カロリーの低い冷たいものが食べたかったから。
作り方
- 1
だし汁(ほんだしで作ったやつでもOK)を鍋にいれ火をかけ、沸騰させ、白だしと、塩(適量)をいれる。
- 2
それを氷水で冷やす
- 3
冷ましたご飯の上に、鰹節、梅干、のり、お好みでねぎ・白ごまをのせ、上から先程のだしをかけたら完成!
コツ・ポイント
お好みで好きなものをのせてください。ささみなどをのせてもおいしい!
似たレシピ

おにぎり茶漬け
呑んだ後や夜食にピッタリ☆


夏☆暑い日には冷やし茶漬け
こんな暑い日には、冷麺やそうめんになりがち。白飯が食べたい人にはこれ!食べやすくておかわりできる!朝ごはんやランチに☆


夏の疲れに☆梅とととろの冷やし茶漬け
暑い夏にピッタリの冷やし茶漬けです。梅ととろろは夏バテ予防にも最高の組み合わせです♪


薔薇(バラ)茶漬け
夜食にピッタリ さっぱりしたスモークサーモンバージョンの鮭茶漬けです


中華だし茶漬け!
夜食、軽食、ご飯しかないランチに!雑炊のような感じです。


冷やし茶漬け
暑い夏を吹き飛ばせ!


簡単すぎ♪納豆でお茶漬け
お夜食や、一人ご飯の時に。簡単にすぐ食べたい時の一品です!焼きばら海苔がとってもいい香り!


レモン風味のサッパリ冷やし茶漬け
夏の昼ごはんにレモンとお酢でサッパリ食べられます。


うどんスープで梅茶漬け
夜食にピッタリ


トマトジュースでトマトだしの冷やし茶漬け
暑い夏にさっぱり食べられる、栄養満点のお茶漬けです!


お手軽♪梅とろ茶漬け
お茶漬けの素がなくても大丈夫♪さっぱりしてるので、夜食やちょっと小腹が空いたときにもおススメです!


冷やし茶漬け
食欲のない夏にさらさら茶漬け


優しい悪魔の冷やし茶漬け
暑い日のお昼ご飯にピッタリ


鶏ささみと梅の冷やし茶漬け
夏の朝ごはんにぴったりの冷たいだし茶漬け。さらさら食べられて、元気でます!


冷やし茶漬け
暑い夏にぴったり。


*お茶漬けに納豆*
1人昼ご飯にピッタリです。満足満足。


冷やし茶漬け
とにかく簡単!冷やしてさっぱり!食べやすくて夏にはもってこいです☆


冷ごはんで簡単冷やし茶漬け
食欲のない暑い日も、飲んだあとの夏の〆にも!火を使わず簡単ごはん


夏にピッタリ!冷やし茶漬け
ひんやり冷たくてサッパリ。鮭や薬味で栄養も補える夏メシ!夏のおもてなしのシメにも☆


冷やし茶漬け
暑くなってくるとあったかいお茶漬けはちょっとなぁ~。そんな時に冷やし茶漬けはいかが?


オクラと梅の冷やし茶漬け
暑い日にぴったり♬オクラと梅の冷たいだし茶漬け。食欲のない時にもさらっと頂けます。オクラをたっぷり入れて♪白だしで簡単◎


鮭の冷やしごま茶漬け
夏にぴったりのさっぱり冷やし茶漬けレシピ!熱い夏でもサラサラさっぱりとごはんを食べることができます◎


冷やし茶漬け♪
熱い季節、主婦の簡単ランチにぴったり!


鮭茶漬け
市販の素と違って、やさしい味なので、お夜食にどうぞ☆


簡単 早い♪朝食に納豆 梅茶漬け*冷や汁
乗せてそそいで食べるだけ、簡単なお茶漬けです(^-^)直ぐに出来るので、朝食や夜食にも♪


簡単自家製お茶漬け
簡単で美味しい!朝の我が家の定番です♪


⍩⃝⃜明太茶漬け
家にあるものでお手軽に一人お昼ご飯♡


和風✱焼きおにぎり茶漬け
夜食や小腹が空いたときにサッと作れる焼きおにぎりです♡


絶品!カツオ節のお茶漬け
カンタン夜食♪ある物でできる!


簡単!チャンジャの冷やし茶漬け
食欲も作る気も起きない暑い日に、10分でできる男の(?)料理。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19077039