牛こま肉とえのきの中華風かき玉丼

konn8
konn8 @cook_40062425

オイスターソースの味をしっかり効かせた中華風かき玉丼!
このレシピの生い立ち
牛こま肉とえのきがあったので使い切りたいと思い、丼ぶりにしました。

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材料

2人分
  1. 牛こま切れ肉 120g
  2. えのき 80g
  3. しょうが 10g
  4. 2個
  5. 長ねぎ 20g
  6. 温かいご飯 300g
  7. 【A】オイスターソース 大さじ1
  8. 【A】しょうゆ 小さじ1
  9. 【A】酒 小さじ2
  10. 【A】砂糖 小さじ1
  11. 【A】鶏ガラスープの素 小さじ1/4
  12. 【A】片栗粉 小さじ1
  13. 【A】水 120cc
  14. 小さじ1
  15. 少々
  16. 白こしょう 少々
  17. 豆板醤 小さじ1/8
  18. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    えのきは根元を除き、長さ半分に切る。
    しょうがは皮をむき、千切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて溶きほぐす。
    【A】は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油、①のしょうが、豆板醤を入れて弱火で熱し、香りが出てきたら牛肉を加えて中火にし、色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ③に酒、えのきを加えて塩、白こしょうをふり、しんなりするまで炒めたら丼に盛ったご飯の上に半量ずつのせる。

  5. 5

    ④と同じ鍋に【A】を入れて混ぜ、強火で熱し、絶えず混ぜながら加熱する。沸騰したら②の卵を加えて固まったら火を止める。

  6. 6

    ④に⑤をかけ、①の長ねぎをあしらう。

コツ・ポイント

【A】は混ぜてから入れ、絶えず混ぜながらでないとダマになるので注意です。

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レシピ作者

konn8
konn8 @cook_40062425
に公開
http://kondohshota.blog.jp/「息子の味」というブログで料理載せてますのでご覧いただけると嬉しいです!
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