✿長芋とオクラのすり流し風＠明太子風味で
ruruchirin @cook_40043304
✿つるつるっと♬美味❤
ネバネバ効果にも期待(^^♪
このレシピの生い立ち
✿冷蔵庫であった食材で
さっと出来るものあと一品で
作成しました(‾▽‾)♬
アプリでひらく作り方
- 1
オクラを塩を入れたお湯で茹でる。
-
- 2
明太子をほぐす
-
- 3
茹でたオクラをさっと冷水に取り水気を切って切る。
-
- 4
長芋をボウルに摩り下ろし、２と３を入れる。
-
- 5
白だしを加えて全体を混ぜ冷蔵庫で冷やす。
-
- 6
器に入れオクラと明太子（分量外）を乗せる。
-
コツ・ポイント
✿白だしはメーカーによって
塩分が違うので入れる量を調整して下さい。
今回ヤマキの白だし使用してます。
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レシピ作者
2021年3月新しい家族が増え始めました。⌘dogstagram⌘https://www.instagram.com/umi.1216/旅ログ https://ruruchirin.blogspot.jp年の離れた夫と2009.7.産♂年配専業主婦。皆様の素敵レシピに感謝です♥
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