旨みたっぷり‼︎簡単。和。パスタ♪

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まーままい
まーままい @cook_40055418

家にあるものだけで、1品で栄養価の高いパスタです(^-^)旨みがこれでもかっ‼︎ってくらい入ってるので美味です❤️
このレシピの生い立ち
家にあるものだけで簡単に♪

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材料

1人前
  1. ポポロスパハーフ 好きなだけ
  2. ・切昆布 一掴み
  3. ・切り干し大根 一掴み
  4. ☆ちりめんじゃこ 大さじ①
  5. ☆漬物(すぐき.沢庵.ひのな.など) 大さじ①
  6. 醤油 ひと回し

作り方

  1. 1

    フライパンに、1㎝位水を入れ、昆布と切り干し大根を入れ火をつける。強火でok,

  2. 2

    沸騰したら、ポポロスパを好きなだけ入れる。

  3. 3

    水分がなくなってきたら、ちりめんじゃこを軽く炒める。

  4. 4

    水分がなくなったら、漬物を入れ、最後に醤油を回しかけて完成。

コツ・ポイント

昆布と切り干し大根は水から入れて旨みup‼︎

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レシピ作者

まーままい
まーままい @cook_40055418
に公開
腎臓病の為、1日三食で塩分6g以下、たんぱく質50以下の体に優しい＆素材の旨味が感じれるご飯になるように心がけたメニューになってます(^-^)/おかけでむくみ知らずの体になりました(*^_^*)趣味は食べ歩き、旅行です(^^)美味しいもの食べる為ならあっちへこっちへ( ^ω^ )
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