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秋味蒸し◇ぶりときのこ
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秋味蒸し◇ぶりときのこ-レシピのメイン写真

秋味蒸し◇ぶりときのこ

min0614
min0614 @cook_40051436

AsaiKASEIさんから、『クックパー レンジで蒸し包みシート』をモニターでいただいたので、美味しく秋を楽しみます。

このレシピの生い立ち
『クックパー レンジで蒸し包みシート』のモニターに当選したので、美味しく秋の食卓を考えてみました。

AsaiKASEIさんから、『クックパー レンジで蒸し包みシート』をモニターでいただいたので、美味しく秋を楽しみます。

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秋味蒸し◇ぶりときのこ

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AsaiKASEIさんから、『クックパー レンジで蒸し包みシート』をモニターでいただいたので、美味しく秋を楽しみます。

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材料

2人分
  • ぶり切り身 2枚
  • 塩酒(※) 大さじ2
  • ○醤油麹((レシピID : 19111784) 大さじ2
  • ○酒 大さじ2
  • ○砂糖 ひとつまみ
  • えのき 2株
  • 玉葱 1/2個
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作り方

  1. 1

    ぶりに臭み取り用の塩酒(※)をふり、少し置いてから水で流す。しっかり水を拭き取っておく。

  2. 2

    調味料になる、○の材料を合わせます。
    醤油麹を包丁で叩いて滑らかにし、そこに酒と砂糖を加え混ぜる。

  3. 3

    ぶりに2.の醤油麹タレをまぶし、冷蔵庫に入れて馴染ませる。

  4. 4

    えのきは下の部分を切って食べやすい長さに切ってほぐす。水に放って洗い、水気を切っておく。
    玉葱は、薄くスライスしておく。

  5. 5

    『クックパー レンジで蒸し包みシート』の中央に玉葱を広げ、その上にえのきを広げて乗せる。

  6. 6

    ぶりを漬け込んだ醤油麹のたれごとえのきの上に乗せる。
    クックパー包みの手順で包み、耐熱容器に乗せる。

  7. 7

    レンジで3分30秒加熱し、そのあと1~2分蒸らす。
    包みを切り開き、食卓へ。

  8. 8

    今回もminが使ったのは、pogue様の「混ぜるだけ。塩麹の応用【手作り醤油麹】です。
    いつも、毎回、お世話になってます

コツ・ポイント

使う醤油麹の塩分によって、分量が若干変わるかと思います。

青葱でも散らせば良かったかなぁ。

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min0614
min0614 @cook_40051436
2013/10/05 11:38に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

ぶり えのき 切り身 酒 玉ねぎ

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