イカの肝炒め

1mamama
1mamama @cook_40218631

残った汁をバケットに付けても最高です!
このレシピの生い立ち
イカ肝大好きなので!

イカの肝炒め

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材料

2人分
  1. スルメイカ (小)4杯
  2. ニンニク 4片(お好みで)
  3. 鷹の爪 2本(お好みで)
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. ☆塩コショウ 少々
  6. ☆ワイン 大さじ1
  7. 粉末バジル 少々(あれば)

作り方

  1. 1

    イカの足を抜いて、背骨を取ります。

  2. 2

    身は5mm程の輪切り、足は先を捨ててぶつ切りにします。
    ※私はあまり気にならないので吸盤取りませんf^_^;)

  3. 3

    イカのきもを絞り出しておきます。

  4. 4

    ⒉を塩で揉み 水で洗ってザルに上げておきます。

  5. 5

    ニンニクを粗みじん、鷹の爪は輪切りにします。

  6. 6

    フライパンにオイルと⒌を入れて香りが出てきたらイカを入れます。

  7. 7

    イカに火が通ったら 肝と☆を投入して火を強めアルコールを飛ばします。
    ※イカに火が通り過ぎないように注意

  8. 8

    皿に盛ったら出来上がりです!

コツ・ポイント

白ワイン無くても大丈夫です!

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