鶏もも肉、白菜、しめじのホワイトシチュー

シチューがおいしい季節になりました。鶏肉ごろごろ、白菜とろーり、しめじの旨みたっぷりのホワイトシチュー✨です!
このレシピの生い立ち
寒くなり、あったかいシチューが食べたくて、家にあった材料で作りました。
鶏もも肉、白菜、しめじのホワイトシチュー
シチューがおいしい季節になりました。鶏肉ごろごろ、白菜とろーり、しめじの旨みたっぷりのホワイトシチュー✨です!
このレシピの生い立ち
寒くなり、あったかいシチューが食べたくて、家にあった材料で作りました。
作り方
- 1
白菜はざく切り、ぶなしめじは小房に分けます。
鶏もも肉は一口大に切ります。 - 2
ホワイトソースを作ります。小鍋にバターを溶かし、小麦粉を炒めます。
- 3
焦がさないように弱火で炒めていきます。
- 4
牛乳を少しずつ加え混ぜるの手順を繰り返します。
- 5
小麦粉とバターの生地に牛乳を加え、ふやかして、なじませては力一杯混ぜる!を繰り返します!ダマにならないように注意!
- 6
木ベラからとろーりとルーが落ちるくらいになったらOK!火を止めます。
- 7
鍋にバターを溶かし、鶏肉を中火で炒めます。
- 8
鶏肉にバターがなじみ、表面が全体的に白くなってきたらぶなしめじを入れます。次に白菜の分厚いところも入れます。
- 9
全体的によく混ぜ、カップ1の水、お酒、コンソメキューブを加えてフタをし蒸し煮にします。
- 10
白菜やぶなしめじの水分が出てきます。ここで鶏肉にもしっかり火を入れます。白菜の葉っぱの部分も入れて煮ます。
- 11
ホワイトルーにお玉半分くらいの煮汁を加え、混ぜやすいようにします。写真は煮汁を加えたところです。
- 12
ホワイトルーを鍋に加えてます。
木ベラやゴムベラでよく混ぜます。 - 13
ルーを入れると少し冷めるので、一煮立ちさせます。焦げ付かないように時々混ぜます。
- 14
器に盛り付け、完全です!
コツ・ポイント
ホワイトルーは弱火で小麦粉を炒め、牛乳も少しずつ入れます。
力一杯混ぜる作業はありますが、ダマにならないためには必須です!どうしてもダマになるときは泡立て器で混ぜちゃいます!
鶏肉や白菜を炒めるときは焦げ付かないように気をつけます。
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