豚バラスライスの揚げない和風とんかつ

ria・ria
ria・ria @cook_40182585

フライパンで焼くだけ★油で揚げないヘルシーだけどジューシーな大葉入とんかつです。
大根おろしとポン酢でさっぱりと!
このレシピの生い立ち
こんな暑い日に揚げもんなんかできるか!

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材料

2人分
  1. 豚バラスライス 約150g
  2. 大葉 豚バラの数だけ
  3. 塩コショウ 少々
  4. 少々
  5. パン粉 適量
  6. 大根 適量
  7. かいわれ 適量
  8. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    豚バラを折りながら大葉をはさんでいきます。

  2. 2

    塩コショウをふります。

  3. 3

    豚バラが入っていた容器に浸るくらいの水をいれて さっきの肉に両面つけます。

  4. 4

    さらにパン粉を入れてまぶします。

  5. 5

    フライパンで両面こんがり焼いてください。

  6. 6

    皿に焼いたとんかつ→大根おろし→かいわれを品良くのせたら完成です。

  7. 7

    ポン酢をかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

かいわれがなければ大葉を刻んだり(大葉大葉しすぎ?)
ネギをのせてもいいと思います(緑がほしかっただけか)
大根をおろすのがめんどかったらエバラのおろしのたれが楽。

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レシピ作者

ria・ria
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