クジラ南蛮漬の野菜炒め。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

クジラを食べて、思わず『うまい!』とほえーる。
このレシピの生い立ち
値下げして売られていたクジラを、懐かしさも手伝って買ってしまったので、その勢いで作ってみたものです。

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材料

  1. クジラの南蛮漬”(既製品) 240g
  2. 米粉 大さじ2
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 炒め油 大さじ1
  5. たまねぎ 100g
  6. にんじん 100g
  7. ピーマン 1個
  8. プルーン 大さじ1+

作り方

  1. 1

    クジラの南蛮漬(コチュジャン使用)です。そのまま焼いて食べられます。

  2. 2

    米粉と片栗粉を混ぜたポリ袋にクジラを入れて、粉をまぶします。

  3. 3

    たまねぎは薄切り、にんじんは薄目細目の短冊切り、ピーマンは縦に3等分して3~5㎜幅に切ります。

  4. 4

    炒め油を中火で熱し、2のクジラを炒めます。焦がさないよう気をつけてください。

  5. 5

    クジラをよく炒めたら、3の野菜を投入します。鍋をあおったりして、まんべんなく火を通します。

  6. 6

    野菜の水分と粉が混じりあって、少しだけとろみが付いた感じになります。

  7. 7

    仕上げに振りかけたプルーン酢の水分が飛ぶか飛ばないかくらいで、出来上がりとします。

コツ・ポイント

“クジラの南蛮漬”として売られていたものに粉をまぶします。下味が付いた感じで、イージーに作ることができます。

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レシピ作者

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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