サバ缶と白菜の簡単うま煮
ぴかりん堂本舗 @cook_40073629
お水も調味料も要りません！切って煮て、入れて煮るだけ♪＜白菜カテゴリーの仲間入り＞うわわ！
このレシピの生い立ち
「飲んでる人」と「ご飯を食べたい人」と「急に増えた人」で買物に行く時間ではないし、有り合わせでもう一品（短時間で）何か出来ないかと見回して（笑）急ピッチで閃いた（？）メニューなのでしたw
アプリでひらく作り方
- 1
材料です。
白菜1/4株
鯖の味噌煮缶
春雨30g -
- 2
白菜は洗って食べやすい大きさに、ざく切りにします。
-
- 3
深めのフライパンかお鍋に白菜を入れ中火にかけます。白菜のみです！水も油も無しで。
-
- 4
時々上下を返しながら5〜10分蒸し煮にして白菜から水分を出します。
-
- 5
白菜から充分に水分が出て柔らかくなったら春雨を（乾燥のまま）入れます。（半分に切っても良いかも）
-
- 6
白菜から出た水分で春雨を戻しながら更に5分くらい煮ます（写真は春雨を3-4個にちぎりました）水分が足りない時は水少々＋で
-
- 7
春雨が戻った所で鯖の味噌煮缶を汁ごと投入！（ざっくり混ぜる感じであまりほぐさない方が良いです）
-
- 8
白菜の水分とサバ缶の水分を少し煮詰める様に5-6分煮てから器に盛るだけ！出来上がり♪
-
- 9
☆コチラは水煮缶＋仕上げにポン酢大1で！これも美味しいね！
-
- 10
☆鮭の中骨缶、麺つゆ（3倍濃縮）大1で。春雨を戻している時に缶汁も入れ炒め合わせ、盛り付け時に中骨を乗せてみました。
-
コツ・ポイント
ちょっと甘めに仕上がるので[8]の行程で味が足りない様なら仕上げにお醤油を少々。。お好みで！
水煮缶で同じ様に作ってお好みの味付けも。。
リアクション
似たレシピ
簡単サバ缶で白菜の煮物
白菜を切ったらお鍋に入れるだけ。失敗なしの簡単煮物
簡単！白菜&サバ缶の炊いたもの
とても簡単！材料は白菜とサバ缶のみ！
♪miyumina♪ 
簡単★サバ味噌煮缶と白菜のレンチン
とっても簡単で美味！サバ水煮缶バージョンもあるよ。今回のレシピ、そのままでもいいけど、お好みで調味料を加えてもいいかも。素敵なアレンジしてみて下さい。酒の肴、酒のあて。副菜。
✿土鍋de白菜とサバ缶の生姜煮✿ お鍋
早業♪白菜消費にも♪土鍋に、切って→入れて→煮るだけ♪たっぷりの生姜もイイ仕事してます^^♪
白菜と人参とサバ味噌煮缶のレンジ蒸し
野菜を切って、缶詰め混ぜて、レンジでチンで、出来上がりです！
白菜と鯖缶の煮物
白菜から出る水分と缶汁で煮るので、水いらずで、簡単です。手抜きかも～ｗ
簡単！サバ缶みそ味と白菜と生姜の煮物
旨味を吸った白菜は、トロトロでもしゃきしゃきでも美味し～い！
のんの０８ 
簡単！白菜のサバ缶煮
サバ缶で白菜や好きな野菜とキノコを煮るだけ♪時短で、我が家のあと一品という時の救世主レシピです。
サバの味噌煮缶アレンジ
無水で作るので 野菜の旨味も凝縮されて美味しいです。野菜は 水菜、ニラ、白菜、キャベツなど何でも美味しいですよ。
サバ味噌煮缶で♪白菜たっぷり簡単チゲ
サバ味噌煮缶の旨味が白菜にしみ込む、ピリ辛の簡単チゲ鍋風。10分で出来ます♪
超簡単！さば缶と白菜の煮物
さば缶と白菜があればできる簡単な煮物です。
超簡単！白菜とサバ水煮缶の煮物
水も油も入れなくてオッケーです(^-^)すごく簡単なのでオススメです。
たまひろ2015 
☆サバ缶そぼろ☆
とにかく調味料一切必要なしの簡単そぼろです！
ＨＲ☆ＫＲＮ 
鯖缶で！白菜とサバの味噌キムチ煮込み
トップ10入りありがとうございます！鯖缶を使って白菜を美味しくいただける1品！味噌煮缶の味噌味とキムチの素だけ♡
簡単！無水でサバ味噌白菜煮
10分あれば完成！サバ味噌煮缶の旨みが白菜にしみてたっぷり食べれます
簡単おつまみ★茄子と鯖の味噌煮缶和え
茄子と相性のよい鯖の味噌煮缶を合わせたスピードおつまみです。
さっと簡単！白菜と缶詰煮
余った白菜を使って１０分クッキング！今回、サバ味噌缶を使いましたが、シーチキン、サンマ、鮭など、なんでも合います。
テクテクちゃん 
かぼちゃとさば缶のみそ煮
調味料いらず。さば缶とかぼちゃを煮込むだけ。
インディアンバル☆ 
白菜と鯖缶が出合った～♪
白菜と鯖缶があれば出来上がり♪お鍋で残った白菜でもう一品♪
白菜とサバの味噌煮缶のフルーツサラダ
白菜がシャキシャキしてフルーツの酸味でさっぱりいただけます。
クック848Q4O☆ 
鯖缶でサバとかぼちゃの味噌煮
簡単♪ 時短♪ 鯖缶と南瓜だけで出来ちゃう✧味付け要らずなので、お料理初心者でも失敗知らずのお手軽煮物です^ ^
さば缶と白菜の煮びたし
たっぷり食べたい白菜に栄養豊富な魚の缶詰を入れて煮びたしに！ボリュームもあってアツアツな煮びたしが体を温めてくれます。
⭐︎時短・鯖の味噌煮缶で白菜煮
お鍋に放り込むだけ！味付けは鯖の味噌煮缶で♪ 白菜にお味噌が染み込んで美味しい♬
白菜とサバ缶のスープ煮
シャキシャキ食感の白菜とサバの塩味がたまらない♪身体が温まる１品です
鯖の水煮缶と白菜のうま煮
流行りの鯖の水煮缶を使っています！白菜大量消費レシピにもいいかもしれないです！
中学生料理 
白ネギとサバ缶の炊き合わせ
調味料は使いません（＾：＾）
ふうばあば 
白菜とさば缶で簡単煮♪
さば缶と白菜だけなのにおいしい～です♬旬の白菜がたっくさん食べられますヽ(≧∀≦)ﾉ
さば缶と白菜の和え物
あと１品欲しい時に簡単にメインのおかずが出来ちゃいます！缶詰だけだと味が濃いけど、白菜のおかげで味もちょうど良い♪
mimika10 
☆さば缶と白菜の煮物☆
★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★お鍋に材料を入れてコトコト煮るだけで簡単に美味しい煮物のできあがり＊
白菜とサバ缶だけ！
白菜がた～くさん食べられます！圧力鍋（活力なべ使用）に入れて１分で完成☆光熱費節約、材料費ローコストの超節約レシピです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19108686
