◇豚と野菜の甘辛炒め◇

koyomi☆
koyomi☆ @cook_40071581

甘辛の味付けは、ご飯やビールのお供にもおススメです。合わせ調味料で簡単15分レシピで~~す♪
このレシピの生い立ち
食欲が進むように、ただの味噌炒めでなく甘辛に仕上げてみました。

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材料

2~3人分
  1. 豚ロースブロック 200~250g
  2. にんじん 1/3本
  3. エリンギ 1パック
  4. ピーマン 2個
  5. ◆味噌 大さじ2強
  6. ◆砂糖 大さじ1.5
  7. ◆みりん 大さじ1
  8. ◆酒 大さじ1
  9. ◆醤油 大さじ1
  10. ◆豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚ブロック肉は1cm×1cm×5cm細長にCUTし、人参は5㎜×5㎜×5cmにCUT,他の野菜は細長にCUTします。

  2. 2

    人参はレンジで2分下茹でします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き熱し、豚肉をしっかり焦げ目が着く程度に中火で焼きます。

  4. 4

    エリンギを投入し、しばらく炒めたら残りの野菜を投入し軽く炒めます。

  5. 5

    作っておいた◆合わせ調味料を入れ、なじませて軽く煮立ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

豚肉はロースでもヒレでも構いませんが、ブロック肉の方が食感がいいと思います。
ピーマンの代わりにアスパラもお奨めで、この場合は人参と一緒にレンチンした方がいいと思います。

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レシピ作者

koyomi☆
koyomi☆ @cook_40071581
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「好きな物を美味しくヘルシーに」を目標に、なかなか上達しない料理の腕前を磨きたいと、日々精進中~~~です♪
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