栄養たっぷり☆★小松菜と豚肉の炒め物

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LTJ @cook_40098458

料理つくんの面倒くさいな~って時にはぜひ☆
このレシピの生い立ち
母に教えてもらった最初の料理がコレでした

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材料

2~3人分
  1. 豚肉 (わが家は細切れ) 200gくらい
  2. 小松菜(ホウレン草チンゲン菜でもOK) 1束
  3. しめじシイタケまいたけえのきでもOK) 1P
  4. 2個
  5. 調味料
  6. しょうゆ 大さじ2弱
  7. 大さじ2弱
  8. ゴマ 大さじ1くらい
  9. あれば
  10. にんにくすりおろし 少々

作り方

  1. 1

    豚肉に塩コショウで味付け。

    小松菜・しめじはお好みに切っておく。

  2. 2

    皿で卵を混ぜて、フライパンに油をひいて大きめのスクランブルエッグを作り、皿に戻す。

    ※卵は火を通しすぎずに

  3. 3

    フライパンで①の豚肉→小松菜の茎の部分→小松菜葉っぱ・しめじの順番に炒める。

  4. 4

    調味料を入れて炒めたら、②の卵を入れて軽く炒めて、仕上げにゴマ油☆

    ■■■完成です■■■

  5. 5

    ★しょうゆと酒が同量なので、お好きな濃さで作って下さい。★

    うちではフライパン1周半ずつジャーーーっと投入;

  6. 6

    豚を入れる時ににんにくのすりおろしを少々入れてもOK☆
    ない時や人と会う前などは入れないで作ります

コツ・ポイント

色々作った結果、個人的に

小松菜◎ ホウレン草◎ チンゲン菜○

きのこはなんでもいける!

といったところです。 その時に安くゲット出来た食材で試して下さい♪

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レシピ作者

LTJ
LTJ @cook_40098458
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最近いそがしくてなかなか料理出来ませんが、よろしくお願いします☆息子4ちゃい、一人っ子です。
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