豆もやし&玉ねぎのカレー炒め。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

カレー味で食欲アップ♪
このレシピの生い立ち
まとめて買った豆もやし2袋を、消費期限内に食べなくてはならなくなり、こういうことになりました。

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材料

  1. 豆もやし 400g
  2. 玉ねぎ 300g
  3. 豚挽き肉 200g
  4. たね 大さじ1
  5. にんにく 10g
  6. ★カレーフレーク 大さじ3
  7. ★ウスターソース 大さじ1
  8. トマトケチャップ 大さじ1/2
  9. ★みりん 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚挽き肉と★を合わせたものを混ぜます。

  2. 2

    なたね油を中火で熱し、刻んだにんにくを炒めます。

  3. 3

    1のカレー挽き肉を投入し、しっかり炒めます。

  4. 4

    薄切りの玉ねぎを投入し、炒めます。

  5. 5

    玉ねぎをよく炒めます。

  6. 6

    【画像なし】玉ねぎに火が通ってきたら、豆もやしを2~3度に分けて投入し、よく炒めます。

  7. 7

    出来上がりです。

コツ・ポイント

豆もやしが400gと大量なので、鍋の温度が下がらないように、小分けして投入します。火力が弱いと出来上がりがベチャッとするので、わりと強めの火力で炒めます。

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レシピ作者

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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