沖縄料理 へちまと豆腐

jeshika @cook_40220862
沖縄料理の豆腐とへちま
このレシピの生い立ち
県外には、へちまの販売はしてない店があると思いますが、とてもおいしいです。へちまは食べると、オクラのネバネバがなくなったようなかんじになります。私の好きな料理を食べていただきたいので是非!!作ってみてください。写真撮は味噌バージョンです。
作り方
- 1
へちまの皮をピューラーでむきます。そしたら端のを両方、切ります。そして、へちまを輪切りで切ります。
- 2
へちまが終わったら豆腐を切ります。麻婆みたいな切り方で切っていきます。(沖縄なら島豆腐で、ない人は絹を使用してください)
- 3
鍋にオリーブを入れ,へちまを炒めます。へちまの水分が出てきたら豆腐を入れます。
- 4
豆腐があまり崩れないように、かき混ぜます。そして本だしを投入します。ここも崩れないように、かき混ぜる。
- 5
醤油を入れ、弱火にして蓋をし10~15分ほど煮ます。
そしたら完成です。
味噌バージョンもあるのでしちらも是非
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