沖縄料理 へちまと豆腐

jeshika
jeshika @cook_40220862

沖縄料理の豆腐とへちま
このレシピの生い立ち
県外には、へちまの販売はしてない店があると思いますが、とてもおいしいです。へちまは食べると、オクラのネバネバがなくなったようなかんじになります。私の好きな料理を食べていただきたいので是非!!作ってみてください。写真撮は味噌バージョンです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. へちま 2本
  2. かつおの本だし(粉末) 2袋
  3. しょうゆ 小2
  4. 豆腐 1丁
  5. オリーブオイルorサラダ油 適量

作り方

  1. 1

    へちまの皮をピューラーでむきます。そしたら端のを両方、切ります。そして、へちまを輪切りで切ります。

  2. 2

    へちまが終わったら豆腐を切ります。麻婆みたいな切り方で切っていきます。(沖縄なら島豆腐で、ない人は絹を使用してください)

  3. 3

    鍋にオリーブを入れ,へちまを炒めます。へちまの水分が出てきたら豆腐を入れます。

  4. 4

    豆腐があまり崩れないように、かき混ぜます。そして本だしを投入します。ここも崩れないように、かき混ぜる。

  5. 5

    醤油を入れ、弱火にして蓋をし10~15分ほど煮ます。
    そしたら完成です。
    味噌バージョンもあるのでしちらも是非

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

jeshika
jeshika @cook_40220862
に公開
まだまだ料理は未熟者ですが、がんばって旦那様においしい料理を作りたいです。
もっと読む

似たレシピ