さといものマヨソテー(^ω^)

まさけんベアー's cooksnap of when they made さといものマヨソテー(^ω^).
なたるな's cooksnap of when they made さといものマヨソテー(^ω^).
わた飴's cooksnap of when they made さといものマヨソテー(^ω^).
mildsevene
mildsevene @cook_40145662

里芋をレンジでチンしたら フライパンでサッと焼くだけ(^ω^)ブロッコリーが味のアクセントです♪
このレシピの生い立ち
里芋が安かったので(^ω^)
煮物に飽きたら こんな料理はどうでしょ

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

４人分
  1. さといも 大５個（５００g）
  2. ブロッコリー 1/3個（１００g）
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大１.5
  4. マヨネーズ 大２
  5. 炒め用油 適量

作り方

  1. 1

    里芋は皮のままスチーマーかラップで 600w10分チンします。串がスッと通るくらい。
    ブロッコリも小さめカットし２分チン

  2. 2

    温かいうちに 両端を切り 包丁で皮をむき
    １cm幅の輪切りにします。

  3. 3

    小麦粉を両面に薄くつけ

  4. 4

    多めの油をひいたフライパンで 両面こんがり焼き色をつけたら ブロッコリも加え 麺つゆ投入。
    火を止めマヨで和えます。

コツ・ポイント

レンジで加熱済みなので 工程４はさっと手早く(^ω^)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (5)

つくれぽについて

レシピ作者

mildsevene
mildsevene @cook_40145662
に公開
５人家族 　19♀、16♀、14歳♂ ３人の かあちゃんです　一応 (〃ω〃)　安い・簡単・美味いの 好き♪ 食べるの大好き(*'▽'*)♪
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 簡単居酒屋！カレーコンソメフライドポテト きりん家の食卓
  2. 時間はかかるけど美味しいパン チアキッチン
  3. 高校生男子お弁当25年5月23日 かいとマン
  4. 簡単☆ うすいえんどうと新タマの卵とじ オカンの一人暮らし応援レシピ
  5. 浅漬け リグレ★
  1. さつま芋と小松菜の胡麻和え【減塩食】 放送部のまっしゅ
  2. 厚揚げと豚こまの煮物(^ω^) mildsevene
  3. 三つ葉とエノキのごまだれ(^ω^) mildsevene
  4. まよこーんネギトロ丼 なせばなる木