里芋のソテー(みそだれ&粒マスタード)

まるや八丁味噌 @maruya8miso
里芋をレンジでチンして、オリーブ油で焼くだけ!ねっとり感と香ばしさが絶妙です。みそだれと粒マスタードとの相性抜群!
このレシピの生い立ち
里芋はいつも、煮っころがしばかりになってしまうから、たまには洋風にと思いついたレシピです。オリーブ油で焼いた里芋にみそだれが良く合います!
作り方
- 1
里芋は皮を剥いて塩少々(分量外)をもみ込み、水洗いする。ラップをして、600Wの電子レンジで100gにつき2分加熱する。
- 2
里芋を1㎝幅にカットする。フライパンに油をひき、両面を香ばしく焼く。
- 3
お皿に盛りつけ、お好みの量の、みそだれと粒マスタードをかける。
コツ・ポイント
里芋は電子レンジで火を通してから、焼くと失敗無く仕上がります。みそだれとマスタードの相性は抜群です。
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