簡単！鶏ささみとピーマンのオーロラソース
あさみv @cook_40109040
安い食材で手軽な一品！ご飯が進む！お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
オーロラソースの美味しさを知って、ささみとピーマンの組み合わせが好きなのでコラボしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンを食べやすい大きさ(一口大)に切る
- 2
ささみは筋をとって、食べやすく火が通りやすい大きさに切る
- 3
ささみに塩コショウを軽くまぶしてから片栗粉をまぶす
- 4
熱したフライパンに油をひき、ささみを焼く
- 5
ある程度火が通ったらピーマンを入れる
- 6
仕上げに料理酒を一回しかける
- 7
完全に火が通ったら皿に盛り、ケチャップとマヨネーズであえる
コツ・ポイント
ある程度適当にやってもおいしいです！
オーロラソースはマヨネーズとケチャップ１：１で、分量を増やしても♪
リアクション
似たレシピ
☆簡単！ササミの唐揚オーロラソース☆
とても簡単で美味しい！！お弁当のおかずにもピッタリで～す(*^▽^*)
ばんざいネコ 
【お弁当】ささみのチリソース炒め
安価でヘルシーなササミを使った、コッテリ・ピリ辛でご飯が進むお弁当のおかずです^_^
ささみのオーロラチリソースがけ
スイートチリソースってなかなか使わない…そんなときに。サラダと一緒でも美味しい！
arsine 
ささみと野菜のオーロラソース
パサつきがちなササミをお酒と片栗粉でジューシーにしてから、オーロラソースで仕上げました。野菜はなんでもいけると思います
BijouThCat 
☆鶏ささみのお揚げ巻き オーロラソース☆
ささみを使ってヘルシーにでもボリュームのある一品が完成☆ 油揚げのお陰でかなりジューシーですよ～♪早い!安い!美味い!
簡単節約晩ごはん③鶏胸肉のオーロラソース
安い、早い、美味い！ビールにも、ご飯にも合います♪
えびとピーマンのオーロラソース
簡単すぎるのに味も色合いもgood♪お弁当にも♪♪
イシマナ 
ささみのにんにくマヨ蒸し焼き(ワンパン)
ふっくら、やわらか♡節約、作り置き、給料日前にも！満足！おつまみ、一品、お弁当にどうぞ!!優しい味です☆子供も、やわらかなので喜んで食べてくれます♡
みぃーママの部屋 
はやうま簡単 ピーマンと卵とソーセージ
楽に一品作りたい。安い食材で
ぱるるんて 
簡単♫胡瓜とササミのオーロラサラダ
胡瓜とササミが美味しいサラダに大変身♫とっても簡単あっという間にゴハンのオカズがもう一品！
彩り野菜とささみdeオーロラソースソテー
ささみは下味をつけ片栗粉でまぶし、美味しくジューシーに！少ないお肉も彩り野菜とオーロラソースで大満足な一品に変身^_−☆
簡単ささみのしょうが焼き
ご飯が進む一品です。
ささみのピカタ★オーロラソースで
ささみが食べ応え抜群なおしゃれごはんに！
ささみとピーマンマヨソース炒め
おかげさまで話題入りしました＼(^o^)／こってりした味でやみつきなります簡単で美味しい節約料理には思えない味^_^
鶏ささみのからっとオーロラソース和え
安いささみがメインになるよ～(*^。^*)子どもも大好きオーロラソース♪
コーン&ピーマンのオーロラソース炒め
お弁当の彩りに！
豚のオーロラソース
ご飯が進む懐かしの味です。
鶏胸肉のオーロラソース炒め
安い鶏胸肉をごちそうに♪
ささみのオーロラソース
ささみが美味しく子供たちちが大好きな1品です
節約✨鶏むね肉でこってりオーロラソース
お安い鶏むね肉で、オーロラソース(*´∇｀*)ご飯も進むこってり味❤❤
ささみのオーロラソース合え
あっさりササミでガッツリ夕ごはんメニュー
つけもん 
ピーマンのオーロラソース炒め
【金沢学院大学 栄養学科学生 Iさん考案】
鶏むね肉のオーロラソース
お弁当にも
ぬんこちゃん 
ピーマンチーズのササミロール☆簡単おかず
ささみ肉でボリュームup!!シンプル美味しい♪ピーマン好きの為のお弁当おかずです(о´∀`о)
鶏ささみのオーロラソース
暑い日でもモリモリ食べれます。食材も安くて栄養価の高い物ばかりなので夏バテ防止に。
ピーマンカップのえびたまオーロラチーズ焼
プリッとトロッと食感がたまりません♡お手軽食材でパパっとできちゃう節約レシピ♡ビールのおつまみにもピッタリ♡
ささみとカニカマのオーロラソース和え
ふわふわささみをほんのり甘いオーロラソースで和えて♪お弁当の一品にも(^^)v
ささみのガーリックペッパーステーキ
節約＆低カロリー！だけどガツンとご飯が進む一品！叩いて粉をまぶし、火を通しすぎなければしっとり柔らかく仕上がります♩
ヘルシー♡ササミのオーロラソースまみれ♡
ヘルシーなササミで、がっつりメニュー⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝冷めた方が味がなじむので、お弁当にもgood(｀･ω･)b
こはるんまま☆☆ 
コリコリ！きのことささみのチリソース
安くて美味しくチリ系のご飯が食べたーいという時にオススメ！お弁当にもどうぞ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19137770
