ちくわとほうれん草のマヨカレー炒め

はぴおう @cook_40221599
炒めるのにサラダ油ではなくマヨネーズを使うのがミソかな!?コク出ま~す^^
このレシピの生い立ち
お昼ごはんのおかずどうしよう・・・ちくわしかない!?
野菜室に残っていたサラダほうれん草と一緒に炒めちゃえ~ということで作ったお試しメニューです。
作り方
- 1
ちくわは縦半分に切り、斜めに細くスライス
- 2
ほうれん草は洗ってざく切りに
- 3
フライパンにちくわとマヨネーズを入れ、軽く炒める
- 4
さらにほうれん草を入れて炒めたら、カレー粉を振り入れて炒め合わせて出来上がり~~^^
コツ・ポイント
とにかくお試しで作ったのですべてが目分量^^;
マヨとカレーやっぱし合いますね~
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