かきのレモンバターソテー

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

「JAふれあい食材宅配」の冷凍かきをバターソテーにしました。
このレシピの生い立ち
「JAふれあい食材」でおいしそうなぷりぷりのかきが届いたので、素材の味を満喫できるように定番のバターソテーにしました。

かきのレモンバターソテー

「JAふれあい食材宅配」の冷凍かきをバターソテーにしました。
このレシピの生い立ち
「JAふれあい食材」でおいしそうなぷりぷりのかきが届いたので、素材の味を満喫できるように定番のバターソテーにしました。

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材料

2人用
  1. JA食材 広島県産かき 130g
  2. レタス 適量
  3. レモン 1/8個
  4. ミニトマト 4個
  5. セリ 適量
  6. 塩・こしょう 各少々
  7. 小麦粉 適量
  8. バター 15g
  9. 【A】
  10.  エーコープ レモン果汁 大さじ2
  11.  白ワイン 大さじ2

作り方

  1. 1

    かきは冷蔵庫で回答しておきます(急ぎの場合は流水解凍で)。

  2. 2

    解凍したかきに塩をふってざるに入れ、流水で洗って水気を拭き取ります。

  3. 3

    (2)に塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶします。

  4. 4

    レタスは手でちぎり、レモンは4等分に切ります。

  5. 5

    フライパンにバターを入れて熱し、中火で(3)を片面2分ずつ焼き、【A】を加えて絡めます。

  6. 6

    器にレモン、(5)の順に盛り、レタスとミニトマトを添え、みじん切りにしたパセリを散らします。

コツ・ポイント

かきは焼く前に水気をしっかりきりましょう。

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JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料をお届けします。ご家庭に届く材料を使った、おいしいレシピを紹介します。
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