長ネギたっぷりふわふわトマ玉炒め

優凜ママ
優凜ママ @cook_40176084

ふわふわポイントさえ押さえれば、美味しい一品が簡単にできちゃいます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ったもので作ったら、美味しくて定番料理になりました☆

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材料

2人分
  1. トマト 1/2個
  2. 長ネギ 1/2本
  3. 1個
  4. 鳥ガラスープの素 小さじ1
  5. 塩胡椒 少々
  6. ●水 大さじ2

作り方

  1. 1

    トマトは乱切りに8つに切る。長ネギは縦に半分に切ってから2cm位の長さにしておく。

  2. 2

    ゴマ油をフライパンに入れ、長ネギを炒める。15秒位したらトマトと●を入れる。

  3. 3

    フライパンの中の水分を沸騰させてる間に卵をとく。(その時、あんまり混ぜすぎないように。)

  4. 4

    フライパンを少し傾けて、水分のあるところに卵を流して、木べらでさっとまぜる。

  5. 5

    火を止めて塩胡椒して完成!メインとして食べたい時は豚バラも葱と一緒に炒めてもおいしいです。

コツ・ポイント

卵はときすぎないこと。水分のあるところに卵を入れることで、ふんまりします。卵は余熱で火が通るので、あまり火入れしないと美味しいです。

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レシピ作者

優凜ママ
優凜ママ @cook_40176084
に公開
6年ほど、某料理教室で働いてました。妊娠を機に 今は専業主婦です。簡単で美味しいレシピをひまな時にでも掲載できればと思います。
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