野菜たっぷり小あじの南蛮漬け

クックAUV58Y☆
クックAUV58Y☆ @cook_40100413

サラダ感覚の南蛮漬けです。
このレシピの生い立ち
以前どこかで見たレシピをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 小あじ(10cmくらいのもの) 8尾
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. にんじん 1/3本
  4. きゅうり 1本
  5. 水菜 1/2袋
  6. 生姜 1片
  7. 醤油 小4~5
  8. 小4~5
  9. 砂糖 小2
  10. 一味唐辛子 2振り
  11. 片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎ、生姜を千切りにしてボウルにいれておく。

  2. 2

    醤油、砂糖、一味唐辛子を鍋にかけ砂糖が溶けたら火からおろし、酢を加え①のボウルに入れる。

  3. 3

    あじの内臓とエラをとり、水で洗って水気をよく拭き取り、片栗粉をまぶして油で揚げる。

  4. 4

    揚げている間に水菜ときゅうり(千切り)を切っておく。

  5. 5

    あじが揚がったら皿に並べ、②に⑤を加え、さっと混ぜてタレごとかけて盛りつけます。

コツ・ポイント

玉ねぎ(長ネギでも)と生姜(チューブでも)以外の野菜はお好みで。

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