塩メープルで大学芋風

ポロちょん
ポロちょん @cook_40047697

少ない材料で簡単にできます!お弁当にもおやつにも(^^)

このレシピの生い立ち
メープルシロップを買ったので何かに使ってみたかったのと、黒ごまがごま塩しかなくて、試しに入れてみたら意外に合ったので!

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材料

1人分
  1. さつまいも 70gほど
  2. メープルシロップ 大さじ1弱
  3. ごま 適量

作り方

  1. 1

    さつま芋をスティック状に切る(この形の方が火の通りが早い気がして…)

  2. 2

    フライパンで焼き色が付くように焼きます(今回は冷凍したのを使いましたID19135937参照)

  3. 3

    メープルシロップを入れて全体に絡める。焦げないように気を付けて、適当なところで火を止めてごま塩を絡める。

  4. 4

    ※作りたてはねっとり飴状ですが、冷ましてしばらく置くとサラッとします。

コツ・ポイント

芋を焼くとき、フライパンにくっつきそうならほんの少し油をひいてください。今回は冷凍したのを使ったので油はひかず、中火であたたまるまで加熱しました。 …できたては熱々が歯にくっつくので注意。(体験済み^^;)

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レシピ作者

ポロちょん
ポロちょん @cook_40047697
に公開
健康のために料理に興味を持ち始め、今では料理することが大好きになりました。ヘルシーレシピいろいろ挑戦中です。  ☆ほとんど携帯からで PCはめったに使わないので、れぽをくださった皆様のキッチンへお礼に伺うことができたりできなかったりです…すみません。こんな私にれぽをくださった皆様、ありがとうございます!でも携帯版はしょっちゅう開いてます!レシピ見るの楽しくって(^^)一番のストレス解消法ですね!!
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