塩ちゃんこ鍋の覚え書き-レシピのメイン写真

塩ちゃんこ鍋の覚え書き

のほほ〜ん
のほほ〜ん @cook_40117183

締めは、焼きそばの麺を入れて ちゅるちゅる!
このレシピの生い立ち
昔 JAFの月刊誌に載っていた レシピをアレンジしました。

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材料

4人分
  1. (スープ)
  2. 1500cc
  3. 鶏ガラスープの素 大2
  4. みりん 大1
  5. 20g
  6. 醤油 小1
  7. 白ゴマ 大11/2
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. (鶏団子)
  10. 鶏挽き肉 300g
  11. ねぎ 1/3本
  12. 玉ねぎ 1/4個
  13. いり白ごま 大1
  14. 味噌    大1
  15. ごま 大1
  16. しょうが汁 大1
  17. 片栗粉 小1/2
  18. (鍋の具)
  19. 鶏もも 300g
  20. 豚ばら薄切り 150g
  21. 油あげ   2枚
  22. ねぎ 2/3本
  23. 水菜・にら・白菜・もやし生椎茸 適量
  24. 焼きそばの麺 2袋

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ 沸騰したら鶏ガラスープの素、とけたらみりん、塩、醤油を入れる。

  2. 2

    火を止めてざく切りした玉ねぎと白ゴマをいれて 鍋スープ出来上がり。

  3. 3

    鶏団子は、ねぎ、玉ねぎをみじん切りする。鶏団子の材料をすべて入れ、手で粘りがでるまで練る。

  4. 4

    すべての材料を食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    スープに火をかけ、沸騰したら、鶏団子をスプーンで丸めて落としていく。あと、鍋の材料を入れ、火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

味噌は白、合わせを使っています。
葛きりやエリンギ エノキ 豆腐などその時の気分で入れています。
最後は 塩ラーメン風に焼きそばの麺を入れて召し上がって! 煮詰まったら水を足してください。
ラー油を垂らして食べても美味!

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レシピ作者

のほほ〜ん
のほほ〜ん @cook_40117183
に公開
食物アレルギー子持ちです。基本的に卵 牛乳・乳製品抜きのメニューです。
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