簡単♪＊トマトとかぼちゃのサラダ＊

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cho♡
cho♡ @cook_40055354

かぼちゃの甘みとトマトの酸味が相性抜群のあっさりサラダ♪

彩りもキレイ♪

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このレシピの生い立ち
おうちにあるもので簡単にサラダにしてみたら、彩りもきれいな美味しいサラダが出来ました♪

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材料

  1. トマト 2個
  2. かぼちゃ 1/8個
  3. 玉ねぎ 1/4〜1/2個
  4. お好きなドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを5mmくらいの薄切りにして、2cmくらいの大きさに切り、レンジ500wで2〜3分チンする。

  2. 2

    玉ねぎを繊維と逆方向になるべく薄くスライスする。

    ＊玉ねぎは、繊維を断つように切ると辛み成分が抜けやすくなります

  3. 3

    2を水にさらしておく。

  4. 4

    トマトを食べやすい大きさに切る。

    ＊縦半分に切って1cmくらいにスライスしました

  5. 5

    トマトをまわりに並べて、真ん中にかぼちゃをのせ、3の玉ねぎを絞って上に散らす。

  6. 6

    お好きなドレッシングをかければ出来上がり♪

  7. 7

    ＊ドレッシングは、キューピーフレンチドレッシング(セパレート)を使いました。
    あっさりしていてこのサラダによく合います♪

  8. 8

    ☆2013.11.22「かぼちゃ」カテゴリに掲載されました♪

    ありがとうございます(*´ω｀*)

  9. 9

    ☆2014.4.3「トマトのサラダ」カテゴリに掲載されました♪

    ありがとうございます(*´ω｀*)

  10. 10

    ☆2014.6.5「トマト」カテゴリに掲載されました♪

    ありがとうございます(*´ω｀*)

コツ・ポイント

＊レンジによって加熱時間は調節して下さい。

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レシピ作者

cho♡
cho♡ @cook_40055354
に公開
おいしいもの食べるの大好き(๑´ڡ`๑)京都出身、滋賀在住。旦那と私と娘(社会人1年)と息子(大学2年)の4人家族です。息子は一人暮らしで自炊頑張ってます♪お料理は、目分量でチャ～っと入れて作ることが多いので、レシピにUPするためチャ〜の分量を計り直したりしてます(*´ω｀*)随時レシピの見直しあります┏(<：)
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