簡単節約♡ちくゎとこんにゃくの味噌炒め♡
煌MAMA♡ @cook_40133347
めっちゃ節約1品♡
しかもめっちゃ簡単！！なのにウマウマ〜♡
お弁当にも、ビールのアテにも最適♡
このレシピの生い立ち
甘辛いためゎした事がありますが、子供ちゃんにも人気の味噌炒めバージョンでしてみました♡大好評でした♡
アプリでひらく作り方
- 1
ちくゎを1〜2cm幅に切ります。
こんにゃくも同じ位に。
★をよーく混ぜ合わせます♪ -
- 2
フライパンにゴマ油を入れ、こんにゃく→ちくゎの順で炒め★を入れ、絡めます♪いりごまを振って完成でぇす♡
-
コツ・ポイント
★を混ぜ合わせる時、少しチン！したらきれく混ざりますょ♡あまり、混ざってなくても炒めるときに混ざるので心配いらなぃょ♡
似たレシピ
ちくわとこんにゃく味噌炒め★おつまみにも
しっかり味なのでお弁当にも。おつまみにも。食感もあるし、こんにゃくとちくわの大きさを揃えたらすごく食べやすかったです。
ちくわと蒟蒻のぴりっと味噌炒め
お安い食材。濃い目の味付けでお酒にぴったり♪
もーりー もじゃみ 
田楽風♡こんにゃくの味噌炒め
お弁当の１品にもぴったり (*´▽｀*)
蒟蒻の味噌炒め
簡単に作れる･:*+.(( °ω° ))/.:+何か足りない、そんな時晩御飯の1品にどうぞd('∀'*)
クックZRCHXT☆ 
こんにゃくの味噌炒め
もう１品欲しい時に！お弁当のおかずにも
るかりゅー 
☆簡単☆ちくわとこんにゃくの味噌炒め
おかず、おつまみにオススメ！ちくわもこんにゃくも比較的安く手に入る食材なので節約メニューとして大活躍します♪
ちくわとこんにゃくの味噌炒め
香ばしく絡めた味噌だれがご飯にピッタリ！濃いめの味なのでお弁当にも！！
こんにゃくとちくわのみそ炒め
安価なたっぷりこんにゃくとちくわをみそで炒めました。おかずはもちろんおつまみやお弁当にも合います。
コンニャクとレンコンの味噌炒め
お酒のつまみに、お弁当のおかずに、ヘルシーなこんにゃくの味噌炒めです。
ちくわとコンニャク味噌炒め
お弁当のおかずや箸休めに
こんにゃくとシーチキンの味噌炒め
余ったこんにゃくと常備のシーチキンで簡単１品です。シーチキンと味噌も意外と合って、おつまみにも良し！
★ニラとコンニャクのピリ辛味噌炒め
風味豊かなニラと、ヘルシーなコンニャクを ピリ辛味噌仕立てにしました☆簡単なのでダイエットやおつまみに最適です。
簡単１品☆えのきこんにゃくのマヨ味噌炒め
強火でささっと炒めて、味付けしてすぐできます♪調味料は全て同量なので簡単！安い・簡単・美味☆お給料日前の節約１品！
魚肉ソーセージとこんにゃくの味噌炒め
手軽に美味しく甘辛味噌で魚肉ソーセージとこんにゃくをちゃっちゃっ！お弁当などにもいいですね(ノ´∀｀*)
簡単！ヘルシー。こんにゃくの味噌炒め。
簡単副菜！すぐ出来る。濃いめに作ってお酒のおつまみ（あて）に。私が薄口のため調味料に幅をもたせてあります。
節約簡単！！もやしミンチの味噌炒め♡
工程たったの2つ！！材料も3つだけ♡めっちゃ簡単！節約なレシピです♡お腹も満腹♡ご飯も進むょ〜♡
こんにゃく味噌炒め
本当に超カンタン。自分用メモ的な(^_^;)⚠アク抜きされてるこんにゃく使ってます
♡スナップえんどうと蒟蒻の味噌炒め♡
簡単に手早くヘルシーに♡
なす★ピーマン★こんにゃくの味噌炒め
食欲ないときでも食べられます。お酒のお供やお弁当にもどうぞ。
もやしとちくわの味噌炒め
お弁当やおかずの一品として☆☆簡単で、しかもとっても安上がりです♪
節約！！何でも味噌炒め！
あるもので簡単に美味しく、そして節約レシピです。
atttt 
豚肉とこんにゃくの味噌炒め
しっかり味にすればお弁当にもぴったり！
簡単・節約☆もやしと厚揚げの味噌炒め
お給料日前の節約レシピです。厚揚げ&お味噌味でお肉無しでも食べ応えあり！しかも簡単ヘルシーです☆
taiyou3 
誰でもできる♡ウドと豚肉の味噌炒め♪
春レシピ♪ウドのほろ苦さが甘めの味噌にあいます！おつまみにもお弁当のおかずにも最適♡
なすとこんにゃくの味噌炒め
母のレシピを参考にこんにゃくも入れてみたら大成功♪
こんにゃくのみそいため
簡単♡キャベツとあつあげの味噌炒め♡
めっちゃ簡単に出来る節約レシピ♡ササッと作れるのに、美味♡ご飯が進みますょ〜(｡･ω･)ﾉ
ピーマンとちくわの味噌炒め
お弁当やあと1品に♪
＊しのぴー＊ 
簡単！ごはんがすすむ～♪なすの味噌炒め♪
簡単、美味しい！甘くてトロトロなナスが、ごはんとめっちゃ合います♪お弁当にもgood♪
鶏皮とこんにゃくのピリ辛味噌炒め
鶏皮とこんにゃくを、ニンニク香る、ピリ辛味噌で炒めました。節約料理にも、おつまみにも、常備菜にもオススメです♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19175392
