ズッキーニの和風ガーリックマリネ

かずbon
かずbon @cook_40103747

予め混ぜておいたマリネ液にズッキーニを入れてレンジでチンするだけです。
このレシピの生い立ち
近くのスーパーでズッキーニが安売りしてたので。かなり大きかったので、写真の通りイチョウ切りにしてあります。

ズッキーニの和風ガーリックマリネ

予め混ぜておいたマリネ液にズッキーニを入れてレンジでチンするだけです。
このレシピの生い立ち
近くのスーパーでズッキーニが安売りしてたので。かなり大きかったので、写真の通りイチョウ切りにしてあります。

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材料

  1. ズッキーニ 1本
  2. ★にんにくチューブ 2cm程度
  3. ★酒 大さじ1
  4. ★酢 大さじ1
  5. ★白だし 大さじ2
  6. ★醤油 大さじ1
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切って、7mm程度の厚さの半月切りにしておく。

  2. 2

    耐熱ボウルに★印の材料を入れてよく混ぜておく。

  3. 3

    1のズッキーニを2のボウルに入れてざっくりと混ぜ、ラップをしてレンジで5分チンする。楊枝をさしてスッと通ればOK。

  4. 4

    よく冷ましてから保存容器に移し、しっかり冷やせば完成。

コツ・ポイント

※電子レンジは、我が家では750wのものを使用しています。
※ズッキーニから思ったより水分が出るので、仕上がりは割と薄味です。味を濃くしたいときは白だしの量で、薄くしたいときは醤油の量で、それぞれ調節して下さい。

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かずbon
かずbon @cook_40103747
に公開
一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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