レンジで2分！簡単すぎる丸ごとピーマン

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料理ニガテ系女子☆
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445

包丁も計量も何もいらない！
レンチンするだけでピーマンはこんなに美味しくなる♡栄養たっぷりのヘタと種も丸ごとどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ピーマンのヘタと種には実とは違う栄養があると聞いて、簡単に食べられないかな〜と！

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材料

1人分
  1. ピーマン 1個
  2. 酒 小さじ1
  3. かつお節 適量
  4. 麺つゆ(3倍濃縮)or醤油or白だしorポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗って軽く水を切り、酒を振りかけてレンジ600wで1分半チンする。

  2. 2

    かつお節をたっぷり乗せ、麺つゆや醤油、白だしをかけていただきます！

  3. 3

    【2019.9.18】
    「まるごとピーマン」で人気検索TOP10に入りました！見てくださった皆様、ありがとうございます♡

コツ・ポイント

・かつお節はたっぷりがオススメです！

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レシピ作者

料理ニガテ系女子☆
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445
に公開
夫と子供たちと暮らす料理苦手ママです。フルタイム勤務&平日はワンオペメイン。よく言えば舌が肥えた、悪く言えば味にうるさい(笑)夫と食わず嫌い多めの子供たちとわいわい楽しい毎日。おうちのご飯が一番美味しい！と言われるのが目標！簡単、時短、節約、作り置き、でも美味しいメニューを中心に★手間のかかる料理もマスターできる日を目指し…みなさまの素敵レシピをお借りしながら頑張ります！
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