簡単☆ささみとキャベツのヘルシーサラダ
★おぺこやん★ @opekoyan
レンジで簡単☆
キャベツの水分を活かして温める事でささみしっとり♪
粒マスタードの効いたヘルシーサラダです☆
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーなささみを使ったヘルシーなサラダを作りたかったので考えました☆
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは洗ってザク切りにし、そのうちの半分を耐熱皿にしく。
-
- 2
その上にささみを乗せ、上から酒をかける。
-
- 3
残り半分のキャベツでささみを覆い、ふんわりラップをして600ｗのレンジで約２分半温める。
-
- 4
レンジから取り出し、キャベツはさっと水で洗い水気をギュッと絞る。ささみは少し冷めたら手で裂く。
-
- 5
★の材料を合わせ、
[4]と和えたら完成♪ - 6
2014/06/16
話題入りする事ができました☆
本当にありがとうございます♡ -
コツ・ポイント
筋なしささみを使用してます。筋ありの場合は裂く時に取り除いてください☆
リアクション
似たレシピ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19198909
