鮭のはちみつマリネ

うらなり
うらなり @cook_40037396

鮭と彩鮮やかなパプリカをほんのり甘い蜂蜜ベースのマリネにしてみました。
このレシピの生い立ち
パプリカが3色同時に実ったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 生鮭 小3~4切れ
  2. パプリカ 小3個
  3. しめじ 小1/2パック
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 蜂蜜 大さじ1
  6. かぼすの果汁 1~2個分
  7. EVオリーブオイル 大さじ3
  8. 荒挽黒胡椒 適量
  9. 小さじ1

作り方

  1. 1

    蜂蜜、かぼすの果汁、オリーブオイル、黒胡椒、塩を混ぜておく。玉ねぎは横に薄く切って水にさらしておく。

  2. 2

    解したしめじ、輪切りにしたパプリカは軽く炒めておく。

  3. 3

    鮭は塩胡椒で下味をつけ、薄く小麦粉をまぶして皮目から焼く。フライパンの縁を使うときれいに焼ける。

  4. 4

    器に玉ねぎを敷き、鮭を乗せ、パプリカとしめじを散らす。マリネ液を回しかけ、10分程度置いておく。

コツ・ポイント

鮭の皮はパリパリに焼くと臭みが消えて香ばしくなります。
かぼすの酸味によって蜂蜜と塩を調整してください。

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レシピ作者

うらなり
うらなり @cook_40037396
に公開
手抜き大好き、掃除は苦手。 味見と称したつまみ食いがもっぱらの日課です。 レシピは気分で改廃してます。悪しからず…
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